Viegla dārza Frittata recepte

• Maijs 19, 2024

Šī ir ārkārtīgi vienkārša veģetārā frittata. Tas padara brīnišķīgu bez gaļas ēdienu.

Viegla dārza Frittata recepte

Sastāvdaļas

• 3 ēdamk olīveļļas
• 2 vidēji kartupeļi, sagriezti kubiņos
• 1 glāze brokoļu florets
• 1 sarkanais paprika, sasmalcināts
• 1 burkāns, sagriezts kubiņos vai sasmalcināts
• 8 olas
• 3 ēdamk piena
• 1/4 tējk sāls
• 1/3 tase parmezāna siera, svaigi sarīvēta

Norādījumi

1. Lielā katliņā uzkarsē olīveļļu uz vidēji augstas uguns.
2. Pievienojiet kartupeļus un dārzeņus; Gatavojiet 5 minūtes vai līdz kartupeļi ir brūni, laiku pa laikam maisot.
3. Bļodā sajauciet olas, pienu un sāli ar stiepļu slotiņu, līdz tas ir labi sajaukts.
4. Ielejiet olas pār kartupeļu maisījumu un pārklājiet.
5. Samaziniet siltumu līdz vidēji zemam un pagatavojiet 10 līdz 12 minūtes vai līdz tiek iestatīts centrs.
6. Apkaisīt ar Parmesan sieru un nomainīt vāku.
7. Ļaujiet nostāvēties 5 minūtes.
8. Sagriež ķīļos un pasniedz.

Video Instrukcijas: CITRO 5 eiro recepte - itāļu omlete jeb frittata (Maijs 2024).