Nebaidieties no pašaizsardzības

• Maijs 4, 2024

Pašaizsardzība

Dažiem cilvēkiem šie ir divi ļoti biedējoši vārdi. Pašaizsardzības ideja uzbur visdažādākos negatīvos tēlus, lielākoties pašapziņas veidus.

“Es necīnos”

“Es nevaru kādam iesist”

“Es nevaru būt vardarbīgs”

“Es vienkārši neesmu tāda veida cilvēks, kurš…”

Iepazīsimies ar kādu realitāti šeit.

Pirmkārt, pašaizsardzība ir saistīta ar sevis saglabāšanu. Runa nav par cīņu. Runa nav par vardarbību. Lai aizstāvētu sevi, jums pat nevajadzēs sist vai pieskarties citai personai. Pašaizsardzība nozīmē sevi aizsargāt. Periods.
Bieži vien cīņas mākslas programmas sadaļās mēs redzam pašaizsardzībai veltītu apmācību sadaļas. Biežāk nekā nav, šie pašaizsardzības paņēmieni ir saistīti ar kustību ķēdi, kas nāk no noteiktas pozīcijas.

Iepazīsimies ar realitāti. Kaut arī šie paņēmieni bieži ir ļoti pamatoti un ļoti labi, ja vien jūs regulāri nenodarbojaties ar šiem paņēmieniem, jūs, iespējams, nevarēsit tos pielietot ikdienas dzīvē. Nopietni, vai jūs varēsit pateikt uzbrucējam: “Pagaidiet sekundi, jums šeit jāķeras tikai mazliet augstāk, lai mana roka varētu nokrist uz jums tā.”?

Visticamāk ne. Pašaizsardzība, kas tiek mācīta klasē, tiek veikta, lai sniegtu jums pamatu apmācības pilnveidošanai. Tā kā jūsu apmācība attīstās, arī jūsu izpratnei par kustībām un to, kā ar tām kļūt daudzpusīgākai. Apgūstot, viņi izveido ļoti spēcīgu paņēmienu kopumu, kuru var izmantot aizsardzības nolūkā, lai jūs aizsargātu.

Šādu paņēmienu apgūšana varētu prasīt gadus, varbūt pat visu mūžu.

Lieliski, vai cīņas māksla ir bezjēdzīga pašaizsardzības apmācībai? Nē.

Viss ir viens no otra pamatiem. Ja jūs trenējaties cīņas mākslā, būs lielāks metožu arsenāls, ko varēsit izmantot.

Bet pat ja jūs neesat plaši apmācīts cīņas mākslā, ir dažas pamata lietas, kuras varat izmantot, kas jums palīdzēs pašaizsardzībā.

1. Apzinies savu apkārtni. Vienmēr esiet modrā un neveiciet īsceļus, kas jūs apdraud.
   
2. Nebaidieties palaist. Es labprātāk dzīvotu no kauna bēgt no cīņas, nevis dzīvot vispār.
   
3. Jūsu dzīve un labklājība ir vairāk vērts nekā jebkura nauda pasaulē.
   
4. Nebaidieties meklēt palīdzību. Ja esat nonācis grūtībās, izsauciet palīdzību. Piesaistiet ikviena uzmanību.
   
5. Ceļojiet paciņās, neizceļas atsevišķi. Ja neesat kopā ar kādu, tad vismaz dodieties pārpildītā vietā.
   
6. Saglabājiet draugu un ģimenes locekļu atjauninājumus savā grafikā, lai viņi zinātu, vai viņiem vajadzētu uztraukties, ja jūs neatrodaties apkārt.