Trīs vārdi, kas var mainīt jūsu dzīvi

• Maijs 20, 2024

Nelabvēlības gadījumā mēs esam gatavi uzklausīt ikvienu, kurš var palīdzēt mazināt mūsu sāpes un bēdas. Un patiesībā labs padoms var nonākt pie mums no jebkura avota, pat no gadījuma rakstura tikšanās ar svešinieku. Ir Zena teiciens staigājam apkārt ar mūsu kausu puspilnu jo tad mēs atstājam iespēju mācīties no citiem. Kad es savā radio šovā intervēju Dr. Berni Sīgelu un jautāju viņam, kurš ir viņa lielākais skolotājs, bez vilcināšanās viņš atbildēja: “Nāve”. Nomirt draudi atgādina, ka mums ir jāizbauda šī dzīve pilnā mērā un nevajag aizvainot vai nomākt savus sapņus. Kāpēc gan gaidīt gala slimību, lai atgādinātu mums, cik dārga ir katra diena?

Kad mana māte saslima ar Alcheimera slimību, mana ģimene un draugi mani uztrauca. Mans tēvs bija miris no Alcheimera diviem gadiem agrāk; viņi domāja, kā es izturēšos pret šīm jaunajām bēdām, kas patiesībā bija atgādinājums par vecām bēdām, jaunām sāpju kārtām virs vecā slāņa. Tad kādu dienu, kad es iegādājos biļeti vietējā LIRR stacijā, indiāņu darbinieks, kurš parasti izteica man komplimentus par manu uzmundrinājumu vai jautāja par manas grāmatas veikšanu, pamanīja, ka esmu mazliet noskaņots. Es pasmaidīju un sasveicinājos kā parasti, bet viņš kaut ko ieraudzīja manās acīs. "Kas noticis?" Pārsteigts, ka viņš ir tik saudzīgs cilvēka dabas novērotājs, es nolēmu atvērties un īsi pastāstīt viņam par diagnozi. Neviens cits aiz manis nestāvēja, un vilcienam nebija jākavējas desmit minūtes. Es izkliedzu: “Es vienkārši nespēju tam noticēt! Manai mātei tikko tika diagnosticēta Alcheimera slimība, un mans tēvs nesen no tās mira. Zibens divreiz ir skāris manu māju! ” Es nekad neaizmirsīšu intensīvu skatienu viņa acīs, kas izdega caur stikla starpsienu: “Jūs redzēsit, ka ar laiku viss būs kārtībā. Jums joprojām ir jūsu māte. Nolaidiet cerības. ” “Paldies, paldies - wow, es to saprotu!” Es skrēju noķert vilcienu.

Šie pēdējie trīs vārdi pazeminiet cerības dziļi mainīja manu dzīvi. Un to visu teica maiņas veidotājs biļešu kabīnē, burtiski! Diezgan bieži mēs sevi nolaižam ar nāvi ar milzīgiem mērķiem, nepamatotiem laimes vai ekstāzes apstākļiem. Galu galā mana māte aizgāja bojā. Tomēr, kamēr viņa dzīvoja ar Alcheimera slimnieku vēl astoņus gadus, mēs attīstījām dziļu saikni, kas izveidojās, iekļaujot manu meitu. Tur mēs bijām: Trīs paaudzes, kuras sasaistīja gēnu, smieklu un mīlestības ķēde. Alcheimera mācīja mums būt momentā un nekoncentrēties uz to, kas mums vairs nebija vai ko mēs galu galā zaudēsim. Alcheimera slimība pēc definīcijas ir galvenā atbrīvošanās slimība. Un ticiet man, mēs trīs ļaujam iet muļķīgi! Manai mātei bija lieliska humora izjūta un viņa meklēja iespējas smieties.

Negaidiet, kad notiks traģēdija vai nopietna slimība, lai atgādinātu jums dzīvot laimīgi un rotaļīgi. Sāciet tagad šajās ierastajās, parastajās dienās, lai nodarbotos ar acu prieka un humora izkopšanu. Kad šķēršļi būs tavs ceļš, tev nāksies reaģēt uz ceļa, lai stātos pretī, izmantojot savu pozitīvo enerģiju, lai strādātu caur tiem vai ap tiem. Astoņus gadus vēlāk manas mātes bērēs, sēžot kopā ar meitu ultra ortodoksālā Hasidiska bēru kapelā, ievērojot manas mātes pēdējās vēlmes, mans mobilais tālrunis izskanēja skumjas dēļ. Tā kā es rīkoju daudz stresa pārvarēšanas / fitnesa semināru dominikāņu mūķenēm, mans mobilais tālrunis ir ieprogrammēts tā, lai spēlētu Hallelujah (es domāju, ka tas bija sava veida jauks). Iedomājieties, kā Hallelujah atdzīvojas Hassidic kapelā. Mana meita, pēc tam četrpadsmit gadus veca, viņas lielākās bailes izcelties pūlī, sauca: “Aizveriet telefonu, ma, aizveriet telefonu”. Kliedzu: “Es cenšos, bet tas ir aprakts manā kabatgrāmatā un es to nevaru atrast.” Mana kabatas grāmata atspoguļoja manu garīgo stāvokli. Kad telefons turpināja zvana, mēs abi sākām smieties. Mēs tik smagi smējāmies, līdz raudājām. Līdz šai dienai es uzskatu, ka Hallelujah bija mistisks manas mātes signāls “iedegties!” atcerēties viņu nāvē tā, kā es darīju dzīvē: Feisty enerģija.

Šeit ir trīs vārdu saraksts, kas var mainīt jūsu dzīvi:

• Pazeminiet cerības
• Esiet samērā laimīgs
• Plūst ar to
• Notīriet jucekli
• Nelieciet vēlu: Izgudrojiet no jauna
• Daba kopt
• Dziediet savu dziesmu
• Smieties par sevi
• Darbība mazina trauksmi
• Nekas nav neiespējams

---

Debijs Mandels, MA, ir autors mainīgajiem ieradumiem: kopjēju kopējais treniņš un Ieslēdziet iekšējo gaismu: piemērotība ķermenim, prātam un dvēselei, stresa mazināšanas speciālists, motivējošs runātājs, personīgais treneris un prāta / ķermeņa pasniedzējs. Viņa ir iknedēļas ieslēdziet jūsu iekšējās gaismas šovu WGBB AM1240 Ņujorkā, pati izdod iknedēļas labsajūtas biļetenu un ir redzama radio / TV un drukātajos plašsaziņas līdzekļos. Lai uzzinātu vairāk, apmeklējiet vietni: www.turnonyourinnerlight.com

Video Instrukcijas: Przygody Barbie #23 * OD KSIĘŻNICZKI DO NAUCZYCIELKI - 3 ŻYCZENIA * Bajka po polsku z lalkami (Maijs 2024).