Cinco de Mayo vēlās brokastis cepšanas recepte

• Maijs 7, 2024

Meksikāņu ēdiens ir tik labs, man vienmēr patīk atrast attaisnojumu tā pasniegšanai. Cinco de Mayo, kas nozīmē 5. maiju, ir viens no šiem labajiem attaisnojumiem. Tā kā viņi 5. maijā Meksikā svin Pueblas kauju, es vienmēr aizņemos viņu brīvdienas un tajā dienā pasniedzu meksikāņu ēdienus. Es noteikti neesmu viens; visā Amerikā un arī citās pasaules daļās tiek svinēti šie svētki.

Šo Cheezy meksikāņu olu cepumu ir ļoti ātri salikt, un tas ir lieliski piemērots nedēļas nogales vēlās brokastis Cinco de Mayo vai jebkuru dienu, kad vēlaties labu vēlās brokastis sautējumu. Lai ietaupītu laiku, varat iegādāties jau sasmalcinātu šķiņķi. Lai mainītu, šķiņķim jūs varat aizstāt kraukšķīgu drupinātu speķi vai labi drenētu vārītu chorizo ​​vai pat vārītu un iztukšotu pikantu brokastu desu.

Ja jūs nesvinat Cinco de Mayo, jūs joprojām varat pasniegt šo garšīgo kastroli; tas ir lieliski jebkurā laikā. Tā kā salikšana prasa tik mazu laiku, jūs to vēlēsities bieži.

Cheezy meksikāņu vēlās brokastis

12 porcijas

6 ēdamkarotes sviesta

12 olas
1/2 tase miltu
1 tējkarote sāls
1 tējkarote cepamā pulvera
1 4 oz. var sasmalcināt maigu zaļu čili
2 tases biezpiena
1/2 mārciņas liesa šķiņķa, kubiņos (apmēram 1 3/4 tases)
5 tases Čedaras džeka siera, sadalītas
2 tases vidēja salsas

1. Ievietojiet sviestu seklajā 9 x 13 "cepšanas traukā.


2. Iestatiet cepeškrāsni līdz 350 ° un ielieciet pannu sviesta izkausēšanai, kamēr cepeškrāsns sakarst; tiklīdz sviests ir izkusis, izņem no krāsns.


3. Tikmēr saplaisājiet olas blendera traukā; pievieno miltus, sāli un cepamo pulveri.


4. Sablenderē līdz vienmērīgai, vismaz vienu reizi nokasot malas uz leju.


5. Samaisiet zaļos čili, biezpienu, šķiņķi un 4 tases Čedaras džeka siera.


6. Ievietojiet kastroli uzkarsētā cepeškrāsnī un cepiet 30 minūtes.


7. Izņem no krāsns; Uz augšu izklājiet salsu un virsū apkaisiet atlikušo 1 glāzi siera.


8. Ievietojiet kastroli cepeškrāsnī un cepiet vēl 10-15 minūtes vai līdz siers ir izkusis un burbuļojošs, un centrs ir iestatīts.


9. Nekavējoties pasniedziet ar siltām miltu tortiljām.

Porcijas lielums
Kalorijas 406 Kalorijas no 263 taukiem
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 65% Olbaltumvielas 26% Ogļhidrāti. 9%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopējais tauku daudzums 29 g
Piesātinātie tauki 16 g
Holesterīns 290 mg
Nātrijs 1157 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 9 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 0 g
Olbaltumvielas 26 g

A vitamīns 27% C vitamīns 20% kalcijs 0% dzelzs 8%

Video Instrukcijas: Burger di tonno facili e veloci: Bastano 2 patate e il tonno per una cena deliziosa (Maijs 2024).