Iekrauto auzu miltu recepti

• Maijs 14, 2024

Sīkdatnes vienmēr ir pieprasītas, it īpaši pulcēšanās brīvā dabā un grilēšanas vietās, kur tiek pasniegts mājās gatavots saldējums. Lielākā daļa no mums ir diezgan aizņemti, un dažreiz nav iespējams atrast laiku cepšanai. Tomēr, tā kā bāru sīkdatnes ir visātrākās, gandrīz visi atradīs laiku, lai veiktu šādus pasākumus Iekrauti auzu pārslas. Mīklas salikšana prasa tikai 10-15 minūtes, un cepšanas laiks ir tikai 15-20 minūtes. Ja ārā ir karsts laiks, cept tos no rīta, lai nesildītu virtuvi. Lai arī pamata mīklai ir iespējams pievienot gandrīz jebko, Īrijas biti, kokosrieksti, šokolādes čipsi un pekanrieksti ir kombinācija, kas piesaista kņadu. Šie batoniņi ir košļājami, kraukšķīgi un absolūti sulīgi.

Citas pievienošanas iespējas ir rozīnes (ar nedaudz svaigi sarīvētu muskatriekstu), datumi, baltās šokolādes skaidiņas, valrieksti, indijas, makadāmijas rieksti, žāvēti ķirši, sasmalcināti žāvēti aprikozes - gandrīz jebkas, ko jūs varat iedomāties. Šīs joslas ir tik ātri saliekamas, ka tās, visticamāk, kļūs par ārstniecības aizņemtību un sīkdatņu burciņas piepildīšanu.

48 bāri

1 glāze cukura
1 glāze brūnā cukura
1 glāze sviesta, (bez subs)
2 olas
1 tējkarote vaniļas
2 tases miltu
3 tases ātras vārīšanas auzu pārslas
1 tējkarote cepamā pulvera
1/2 tējkarotes sāls
1 tējkarote cepamā soda

2 tases daļēji saldas šokolādes skaidiņas
1 glāze pārslas kokosriekstu
1 glāze sasmalcinātu pekanriekstu
1 glāze īrisa cepšanas bitu

1. Krēmējiet cukurus un sviestu līdz vieglai; pievienojiet olas un vaniļu un labi samaisiet.
2. Samaisiet miltus, auzas, cepamo pulveri, sāli un soda; labi samaisa.
3. Iemaisa šokolādes skaidiņas, kokosriekstu, īrisa gabaliņus un pekanriekstiņus.
4. Vienmērīgi izklājiet vai mīciet mīklu uz pergamenta izklātā želejas rullīša (12 1/2 "x 17 1/2"). Ar slapjām rokām tas ir vienkāršāk.
5. Cepiet pie 350 ° apmēram 15-18 minūtes vai līdz iestatīšanai un viegli brūni. Nepārsedziet.
6. Pirms sagriešanas 48 batoniņos vai kvadrātos atdzesējiet un uzglabājiet hermētiskā traukā.

Porcijas lielums
Kalorijas 177 Kalorijas no 82 taukiem
Kopējais kaloriju daudzums procentos No: Tauki 46% Olbaltumvielas 4% Ogļhidrāti. 49%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopā tauki 9 g
Piesātinātie tauki 5 g
Holesterīns 19 mg
Nātrijs 95 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 22 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 4 g
Olbaltumvielas 2 g

A vitamīns 4% C vitamīns 0% kalcijs 0% dzelzs 3%

Video Instrukcijas: Auzu cepumi recepte (Maijs 2024).