Piparmētru, lai mazinātu astmu

• Maijs 19, 2024

Piparmētra ir aromatizētājs, ko plaši izmanto gumijā, ēdiena gatavošanā un cepšanā, kā arī kosmētikā un personīgās higiēnas līdzekļos, piemēram, zobu pastā. Tas jau sen tiek izmantots, lai atvieglotu nelabumu un citas GI trakta kaites, piemēram, IBS (kairinātu zarnu sindroms); to lieto arī galvassāpju un citu veselības problēmu ārstēšanai. Bet vai jūs zināt, ka piparmētra var arī atvieglot astmas simptomus?

Piparmētru augs
Piparmētru auga (Mentha piperita) izcelsme bija Eiropā un Āzijā, un vēlāk to atveda uz Ziemeļameriku. Dažas šķirnes plaukst arī Austrālijā, Dienvidāfrikā un Dienvidamerikā. Augs aug jebkur no 2 līdz 3 pēdām garš, tam ir tīkams lapas un mazi balti ziedi.

Piparmētru augu lapas un stublāji satur mentolu, ko lieto medicīnā. Tas ir ticis izmantots veselības problēmu ārstēšanā tūkstošiem gadu. Mūsdienās jūs atradīsit piparmētru, kas pagatavots tējās, eļļā (tinktūrā) un tiek izmantots ziedēm un krēmiem vietējai lietošanai.

Pētījumi ir parādījuši, ka piparmētrai piemīt pretsēnīšu, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības. Augu mentols un metilsalicilāts arī ārstē sāpes un tiem piemīt spazmolītiska iedarbība, kas nomierina gludos muskuļu audus, piemēram, kuņģa-zarnu traktā. Faktiski piparmētru bieži izmanto bārija enemas vai kolonoskopijās, lai atvieglotu krampjus, ko izraisa šīs procedūras.

Piparmētra un astma
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2010. gada jūlija izdevumā “Journal of Ethnopharmacology”, piparmētrai ir spazmolītiska iedarbība dzīvnieku modeļos, kur to izmantoja, lai atslābinātu elpošanas ceļu gludos muskuļus. Elpceļu gludo muskuļu relaksācija liek viņiem atvērties, padarot to vieglāku elpošanu. Tas ir tāds pats darbības veids, ko īsteno daudzi astmas bronhodilatatora medikamenti.

Mentols piparmētrās darbojas arī kā pretklepus līdzeklis (klepu nomācošs līdzeklis), pretapaugļošanās līdzeklis un atkrēpošanas līdzeklis, ja to lieto inhalācijām. Mentola ziedes bieži lieto saaukstēšanās un gripas sastrēgumu un klepus ārstēšanai.

Vai piparmētra ir droša?
Ir pierādīts, ka piparmētra ir droša lielākajai daļai cilvēku. Piparmētru tēju parasti panes vairums cilvēku; tomēr piparmētru eļļa var izraisīt neērtas blakusparādības (grēmas, muskuļu trīci utt.). Piparmētru eļļa zarnās šķīstošajās kapsulās rada mazāk nepatīkamu blakusparādību. Jums jāzina, ka piparmētra dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas. Turklāt piparmētra var mijiedarboties arī ar citiem medikamentiem.

Iespējamās piparmētru blakusparādības ir:
• Grēmas
• Alerģiskas reakcijas (var izraisīt pietvīkumu, galvassāpes vai čūlas mutē)
• Anālā dedzināšana (caurejas laikā)

Kurš gan nedrīkstētu lietot piparmētru?
Jums vajadzētu izvairīties no piparmētru lietošanas, ja jums ir kāds no šiem:

• GERD (gastroezofageālais reflukss)
• Aktīvas kuņģa čūlas
• Ja lietojat noteiktas zāles, piemēram, Felodipīnu, Ciklosporīnu, Pepcīdu, Tagamentu, Ranitidīnu, Nexium, Prilosec, noteiktus asinsspiediena vai diabēta medikamentus.

Piparmētru eļļu nekad nedrīkst lietot mazuļa sejai, un zarnu trakta kapsulas nedrīkst dot bērniem līdz 8 gadu vecumam. Nav arī zināms, vai piparmētru ir droši lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Uzmanību Jāapzinās, ka jebkura veida ēteriskās eļļas parasti smaržo ļoti spēcīgi. Spēcīgas smaržas un smakas var izraisīt astmas uzliesmojumus un / vai astmas lēkmes. Ja esat jutīgs pret spēcīgām smaržām un smakām, izmantojiet īpašu piesardzību, izmēģinot piparmētru un citas ēteriskās eļļas, vai arī pilnībā izvairieties no ēteriskajām eļļām.

Kā lietot piparmētru astmas mazināšanai
Piparmētru tēja: uzvāra 1 glāzi ūdens, pievieno tējas tasei kopā ar 1 tējkaroti žāvētu piparmētru lapu. Ļaujiet lapām stāvas 10 minūtes, pēc tam tās izkāš un ļaujiet tējai atdzist. Šo tēju var lietot 4-5 reizes dienā starp ēdienreizēm.

Piparmētru eļļa: bļodā verdošam ūdenim pievieno 3-4 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas. (Var pievienot arī eikaliptu, tējas koka vai lavandas eļļu) .Tad pārklājiet galvu un bļodu ar dvieli un novietojiet seju virs tvaicējoša ūdens. Ieelpojiet piparmētru tvaikus vairākas minūtes vai līdz ūdens atdziest. Nelieciet seju pārāk tuvu bļodiņai, jo karsts tvaiks var sadedzināt jūsu seju.

Piparmētra var būt noderīgs papildinājums astmas ārstēšanas plānam. Pirms piparmētru izmēģināšanas noteikti konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai šī ārstēšana varētu būt noderīga, un, lai uzzinātu, vai piparmētra varētu mijiedarboties ar kādām zālēm, kuras jūs lietojat. Piparmētru nav apstiprinājusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde astmas ārstēšanai. Svarīgi arī atcerēties, ka piparmētra neaizstāj parakstītos medikamentus. Tomēr, ja ārsts apstiprina, piparmētru var lietot arī papildus parastajām zālēm pret astmu.

Lūdzu, iepazīstieties ar manu jauno grāmatu Astmas padomi un ieteikumi



Tagad pieejams arī vietnē Amazon Asthma Tips and Advice

Video Instrukcijas: Lai mazinātu putekļus, Jēkabpilī grants seguma ielas apstrādā ar kalcija hlorīda granulām (Maijs 2024).