Gurķi un siera šķēles

• Maijs 21, 2024

Vai meklējat garšīgas uzkodas ar zemu ogļhidrātu saturu? Izmetiet šos krekerus putniem - ir pienācis laiks izmēģināt siera šķēles gurķu aprindās!



Gurķi un siera šķēles ir lieliski piemēroti pusdienlaiku uzkodām, ēstgribu vakariņās, un tos var viegli nogādāt arī darbā. Viņi vēršas pie visām gaumēm!

Sastāvs:
1 liels gurķis
4oz čedaras siers

Nelieciet gurķi mizā, bet dodiet tam rūpīgu mazgāšanu. Gurķi sagrieziet gareniski 1/4 collas (1/2 cm) šķēlēs.

Sagrieziet siera šķēles, lai tās derētu virsū. Voila! Ātri un vienkārši.

Apkalpo 2 cilvēkus.
Ogļhidrāti: 3 g uz porciju

Šī ir ļoti vienkārša recepte, kā palielināt mērogu. Vienkārši iegūstiet vairāk gurķu un vairāk siera. Mazāk nekā desmit minūtēs varat saputot pietiekami daudz gurķu un siera mājas ballītei. Viņi ir piemēroti visu vecumu un veselīgi.

Lai atdzīvinātu gurķus, pirms sagriezt šķēlēs, mēģiniet noņemt mizotāju un nomizot vertikālās svītras gurķiem. Tas gurķu malām sniegs interesantu svītrainu rakstu.

Siera pusē jūs varat doties ar dažādiem siera veidiem - Monterejas domkratu, goudu, briju, edam, jūs to nosaucat. Sajauciet un saskaņojiet ar sieru.

Sieru var sagriezt ne kvadrātveida formās - izmēģiniet trīsstūrus, astoņstūrus, pat apļus.

Siers ir pilns ar kalciju, tāpēc pārliecinieties, lai kauli būtu stingri un izturīgi!

Ātras receptes bez ogļhidrātiem autore Liza Šī Šajā BEZMAKSAS e-grāmatā ir 51 lapaspuse informācijas un receptes par veselīgu uzkodu un ēdienu izveidi, kurā vispār nav gatavošanas. Skatīt vairāk ...

Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: FAZER GARDĀ TOSTERMAIZES SENDVIČS AR BEKONU, ČEDARA SIERU UN GURĶU MĒRCI (Maijs 2024).