Padomi ģimenes vakariņām

• Aprīlis 26, 2024

Es mīlu ģimenes locekļu tikšanās un es mīlu gatavot, tāpēc man nebija grūti uzņemties saistības gatavot ģimenes maltīti vismaz reizi nedēļā. Ja esat gatavs ēst gatavošanai vai esat iestrēdzis izņemt režīmā, jums, iespējams, būs jāatrod sava personīgā motivācija. Mana motivācija iknedēļas ģimenes maltītei man bija skaidra jau pašā sākumā, tāpēc to bija viegli integrēt mūsu aizņemtajā dzīvē. Es tiešām gribēju, lai mēs visi sēdējam kopā bez traucējumiem (TV, mobilie tālruņi, e-pasts).

Jūsu galvenā motivācija varētu būt tikpat vienkārša kā

veids, kā vairāk laika pavadīt kopā ar draugiem, vecākiem, brāļiem un māsām, bērniem

vēlme pēc nesteidzīgas, vientuļas maltītes aizņemtas nedēļas beigās

iemesls izmēģināt jaunas receptes vai paplašināt savas ēdiena gatavošanas prasmes

vēlme pasniegt veselīgus, barojošus, mājās gatavotus ēdienus

personīgais gandarījums

Dažas idejas par darba sākšanu
Sāciet tikai ar 1 ēdienu. Tas varētu būt brokastis, pusdienas, vakariņas vai pat deserts. Saglabā to vienkāršu. Pankūkas un olas, vienkārša gumija un maize, saldējums un mājās gatavoti cepumi. Sāciet ar nelielu pamatu un laika gaitā uz tā balstieties. Ja vakariņas reizi nedēļā neatbilst jūsu dzīvesveidam, mēģiniet vienu reizi mēnesī vai vakariņas vienu nedēļu un brokastis nākamo.

pankūkas un olas

vienkārša gumija un maize

saldējums un mājās gatavoti cepumi

Kick-off ar vasaras grilu
Kurš nemīl ģimenes barbekju? Tas ir ātri un viegli saliekams. Pasniedziet burgerus un suņus, grilētu gaļu vai jūras veltes.

Pasniedziet viegli ēdienus, kas visiem patīk

Pagatavojiet 1 vai 2 mājās gatavotus sānu ēdienus, lai pasniegtu ar savu gardumu

Pasniedziet neapstrādātus veggies un iemērciet un svaigu augļu šķēles, lai varētu to sakalt

Tā kā laika apstākļi atdziest un dienas kļūst īsākas, pārvietojiet grilu telpās. Grilētas vistas vietā pasniedziet ceptu vistu. Cepeši ar trim galiņiem ir mitri un garšīgi, kad tos pagatavo cepeškrāsnī. Makaronu ēdieni vai tvaicējošās karstās zupas, kas pasniegtas ar maizi un salātiem, ir ēdieni, ko bauda gandrīz visi.

Padariet to jautru
Maltītes, kas veidotas ap tēmu, var būt jautras, jo īpaši, ja jums ir mazi bērni. Jūras veltes vārīšana, zivju mazuļi un spageti kaudzes plāceņi ir viegli un jautri. Pievienojiet salātus un ķiploku maizi.

Pirmdiena bez gaļas

Taco otrdiena

Gumbo trešdiena

Tasso ceturtdiena

Jūras velšu piektdiena

Čili sestdiena

Saldējuma svētdiena

Iesaistiet ģimeni
Ja vēlaties, lai jūsu ģimenes maltīte būtu kopīgs darbs, katram uzticiet kādu uzdevumu vai trauku, kuru pagatavot. Var palīdzēt pat mazie.

Ar nelielu radošu elastību ikviens savā dzīvē var ievietot iknedēļas ģimenes maltītes rituālu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir maltīte, kas atgādina vecmāmiņas svētdienas vakariņas, vai tikpat vienkārša kā saldējums un mājās gatavoti cepumi, regulāras maltītes ar mīlestību rituāls bagātinās ikviena dzīvi.

Video Instrukcijas: Brokastis, pusdienas & vakariņas ar Normundu Jurānu (IZGLĪTOJOŠI! ) (Aprīlis 2024).