Drošība bērniem ar sauli un siltu laiku

• Aprīlis 26, 2024

Siltas, saulainas vietas ir ideālas ģimenes atpūtas vietas, it īpaši, ja ceļojat ziemā! Tomēr daudzas vietas ir siltākas un saulainākas nekā mēs esam pieraduši pat salīdzinājumā ar mūsu pašu vasarām. Zinot, kā nodrošināt bērnu drošību saulē un karstumā, viņi būs veselīgi un atvaļinājums būs jautrāks.

Jūs varat būt pārsteigts, uzzinot, ka karstums un saule ne vienmēr iet roku rokā. Mēs varam dedzināt ēnā un dehidrēti mākoņainā dienā, ja āra temperatūra ir pietiekami silta un mitra. Līdzīgi ir iespējams iegūt saules apdegumu ļoti parastās temperatūrās. Lieki piebilst, ka tad, kad kopā notiek karstums un saule, nepatikšanas ir divtik lielas.

Bērna vecums daudz ko nosaka, ar ko viņš var tikt galā ar karstumu un sauli. Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, nekad nevajadzētu atrasties tiešos saules staros - tie sadedzina pārāk viegli, un saules aizsarglīdzekļi nav tik droši bērniem tik jauniem. Centieties, lai šie kārniņi nebūtu pārklāti ar vieglu apģērbu vai aizēnoti ar lietussargu vai ratiņu pārvalku - un neaizmirstiet cepuri.

Mūsu ķermenis svīstot zaudē cukurus un sāļus, un ir svarīgi papildināt to, ko zaudējam, lai izvairītos no vēlākas problēmas. Tas ir īpaši svarīgi maziem bērniem, kuri parasti nevēlas dzert, kad jūtas ļoti silti. Novērojiet, vai maziem bērniem nav pārmērīga svīšana un miegainība, un mudiniet viņus nepārtraukti dzert. Ja jums ir grūtības panākt, lai viņi dzertu, pārvietojieties vēsā vietā un pārbaudiet, vai viņi dzer vairāk nekā vienu reizi atdzesē. Ja nē, lieciet viņiem novērtēt dehidratāciju un siltuma izsīkumu. Šī vecuma grupa dehidrējas ļoti ātri, tāpēc ir svarīgi turēt uz rokas tādus rehidrācijas šķīdumus kā Gatorade un pedialyte, kā arī ūdeni.

Vecākiem bērniem saules aizsarglīdzeklis SPF 15 vai augstāks, cepures ar malu, saulesbrilles un saules iedarbības ierobežošana maksimālā saules laikā (no plkst. 10 līdz 16) ir pašreizējie Amerikas Pediatrijas un dermatoloģijas akadēmijas ieteikumi. Smērē visu ķermeni, ieskaitot pēdas, rokas, degunus, ausis, ausu aizmugures daļu, lūpas. Un neaizmirstiet ik pēc 2 stundām atkārtoti lietot sauļošanās līdzekli, spēlējot sportu vai peldoties. Ir svarīgi arī atpūsties un pavadīt brīvu laiku bez saules, izmantojot daudz šķidruma. Turiet uz rokas popsicles, kā arī sporta dzērienus un mudiniet bērnu nēsāt līdzi ūdens pudeli, kas piepildīta ar ledus ūdeni vai sporta dzērienu.

Saules apdegumi ir patiesi ādas apdegumi, un tie var būt nopietni, ja tie ir lieli un pūslīši. Vienkāršu saules apdegumu diskomfortu var mazināt ar vēsām vannām, mitrinātājiem ar alveju un hidrokortizonu. Lieli pūtīšu laukumi daudziem prasa sarežģītāku medicīnisko vadību, un, ja rodas lieli pūtītes, jums jākonsultējas ar ārstu.

Ķermeņi var pārkarst līdz ļoti bīstamai temperatūrai, izraisot siltuma izsīkumu un karstuma dūrienu. Jebkurš saules apdegums ar galvassāpēm, drebuļiem, drudzi ir ārkārtas medicīniska palīdzība, un ir svarīgi steidzami meklēt medicīnisko palīdzību. Citas brīdinājuma zīmes, lai meklētu palīdzību, ir letarģija, asarošana, vemšana un urinēšana. Atcerieties arī neatstāt bērnu mašīnā vasaras dienā pat uz dažām minūtēm - automašīna var ātri sakarst kā krāsns līdz temperatūrai, kas katru vasaru var izraisīt dzīvību.

Tāpēc, gatavojoties vasaras karstumam, paturiet šos priekšmetus pie rokas:
1. rehidratācijas šķīdumi un / vai sporta dzērieni
2. sauļošanās līdzeklis SPF 15 vai augstāks
3. cepures
4. saulesbrilles
5. ratiņu pārvalki vai lietussargs
6. pārnēsājamie ventilatori
7. pārnēsājamās ūdens pudeles
8. mobilais tālrunis

Profilakse ir jūsu labākā aizsardzība pret pārmērīgu karstuma un saules iedarbību. Plānojiet savas dienas ar daudzām pauzēm un atvēsināšanas periodiem, un jums būs viss jautri, uz ko jūs cerējāt.

Video Instrukcijas: BERMUDU DIVSTŪRIS - #SARKANBALTSARKANAIS (Aprīlis 2024).