Padarot mūsu iekštelpas drošākas

• Maijs 7, 2024

Jebkurā laikā ir laiks sākt rīkoties, lai pasargātu sevi gan no mājām, gan ārpus tām - šie piesardzības pasākumi var ievērojami mainīt to, kā mēs veiksmīgi novecojam. Mājas apstākļos veiktie novērtējumi, kas norāda uz “negadījumiem, kas gaida notikšanu”, arvien biežāk rodas gados vecākiem cilvēkiem, kuri vecāka gadagājuma laikā nezina par krišanas draudiem, ir tikai viens no daudzajiem drošības jautājumiem.

Slimību kontroles centra vietnē ir plaša informācija par kritienu novēršanu un uzsvērta vingrošana, redze, medikamenti un mājas drošība. Federālā ārkārtas situāciju pārvaldības aģentūra (FEMA), žurnāls AARP, Independent Living un citi vērtīgi avoti mums ir devuši daudzus veidus, kā samazināt drošības riskus gan mūsu mājās, gan ārpus tām.

Tālāk sniegts viņu ieteikumu pārskats mūsu mājām. Daži no tiem var šķist ārkārtīgi, it īpaši, ja mums šķiet, ka mēs joprojām esam “veco vecu” kategorijā, taču šis vecais sakāmvārds joprojām ir pareizs: “Labāk būt drošam nekā žēl”. Mēs varam pakāpeniski pievienot savai mājai drošības priekšmetus, līdz mums ir patīkami, ka mēs savas mājas esam padarījuši par nelaimes gadījumiem pierādāmu sev un vecākiem ģimenes locekļiem.

Mājokļu drošības kontrolsaraksts vecākiem cilvēkiem ir labs resurss, kas atrodas Ziemeļkarolīnas Universitātes Paplašināšanas nodaļas vietnē - tas ir noderīgs rīks, kā arī visaptverošs saraksts, kas ir aptuveni kā atgādinājums. Tāpat kā jebkurš cits jautājums, tiešsaistē ir daudz rīku, kas mums palīdzēs virzīties uz priekšu un rīkoties!

Virtuvē: * Pirms iziešanas no mājas un pirms gulētiešanas vienmēr pārbaudiet, vai ierīces, cepeškrāsns, degļi un kafijas automāts ir izslēgti. * Ja ir grūti pateikt, kad ierīce ir ieslēgta, atzīmējiet pozīcijas “Izslēgts” un “Ieslēgts” ar spilgti krāsainu lenti. * Gatavošanas laikā iestatiet virtuves taimeri un nekādā gadījumā neatstājiet ēdienu bez uzraudzības. * Gatavošanas laikā, īpaši grilēšanas laikā, izvairieties no vaļīga apģērba un glabājiet dvieļus, potholders un salvetes prom no plīts virsmas. * Glabājiet ugunsdzēšamo aparātu parocīgā vietā, izlasiet instrukcijas un vismaz vienu reizi vingrinieties, lai justos ērti tā lietošanā.

Vannas istabā: * Vannas istabā izmantojiet naktslampas. * Mainiet vannas istabas durvis tā, lai tās atvērtos uz āru; ja nepieciešama palīdzība, durvis, atverot durvis, nevienu nevar ievainot. * Vannā vai dušā uzstādiet rokas dušas galviņu un vertikālu satvērējstieni. * Pēc to lietošanas atvienojiet elektriskās ierīces, piemēram, lokšķēres.

Gaiteņos un citās telpās: * Ļoti svarīgs ir apgaismojums. Mums visās telpās vienmēr jābūt labi redzamiem. Naktīs izmantojiet nakts gaismas, lai ceļi uz vannas istabu vai citām istabām būtu viegli redzami. * Noņemiet paklājus. Tie var šķist pievilcīgi, taču pa tiem ir viegli paklupt, un gumijas paklājs nodilst ar mazgāšanu. Ja jums tie ir jāizmanto, regulāri pārbaudiet to “slīdīgumu” un iegādājieties tiem neslīdošus gumijas paklājus vai lenti. * Nelieciet mēbeļu gabalus, žurnālu, avīžu kaudzes vai citus šķēršļus šaurās vietās, kur tie aizsprosto ejas. Mums ir jāatzīst, vai mūsu “sīkumi” lēnām kļūst par bīstamību drošībai.

Ugunsgrēki un saindēšanās ar oglekļa monoksīdu: * Sadedzinot koksni, dabasgāzi, petroleju un citu degvielu, rodas nāvējoša gāze, kuru mēs neredzam vai ko nespējam saukt par oglekļa monoksīdu. Ja kamīni, malkas un gāzes plītis un gāzes ierīces nav pareizi izvēdinātas, iztīrītas un izmantotas, tās var noplūst
bīstams oglekļa monoksīda daudzums. Šīs un citas ierīces, piemēram, petroleja un elektriskie sildītāji, var būt arī ugunsbīstamība. Mums būtu regulāri jāpārbauda skursteņi un dūmvadi, un vajadzības gadījumā tie jātīra.

* Izmantojot petrolejas plīti, atveriet logu (to izdarīs tikai plaisa). * Mums vienmēr vajadzētu darboties dūmu detektoriem, īpaši vietās, kur mēs izmantojam kamīnus, malkas krāsnis vai petrolejas sildītājus. * Mums jābūt uzmanīgiem ar jebkāda veida sildītājiem un pārliecinieties, ka tie atrodas vismaz 3 pēdu attālumā no visa, kas varētu aizdegties, piemēram, aizkari, gultas piederumi un mēbeles. * Mums nekad nevajadzētu mēģināt sildīt savas mājas, izmantojot gāzes plīti vai kokogļu grilu, vai jebkuru citu plīti, kas nav paredzēta mājas apsildīšanai.

Kopumā. * Dažas ierīces tiek uzskatītas par bīstamām. Vienkārši pajautājiet ugunsdzēsējam. Elektriskie sildītāji var būt problēma, ja tie ir vecāki un netiek rūpīgi uzraudzīti. Vecāki lukturi, kas var īslaicīgi izdalīties, var izraisīt ugunsgrēku, kā arī vecākas mājas vadi. * Valkājot garāku apģērbu var (iekšpusē vai ārpusē) var
esiet bīstams un veiciet ceļojumu: gari halāti; bikses, kas ir pārāk garas kurpēm / čībām, kuras mēs valkājam; gari svārki; garās mājas kleitas vai naktskrekli ir arī paklupšanas draudi.

Mājās esošie dzīvnieki ir brīnišķīgi, bet var būt pilnīgi bīstami, ja tie mēdz nokļūt zem mūsu kājām uz kāpnēm un citur. Mēs visi esam dzirdējuši stāstus par to, ka kāds spēlējas ar saviem mājdzīvniekiem un kaut kā krīt, tāpēc mums ir jāapzinās un jābūt uzmanīgiem. Dalība sportā ir iedrošināta un lieliski piemērota vingrinājumiem. Pārliecinieties, ka valkājat pareizus apavus un vienmēr spēlējiet, ņemot vērā drošību.

Tā ir taisnība, ka novecojot, mēs kļūstam aizmirstāki, tāpēc piezīmju piezīmju un citu atgādināšanas rīku izmantošana palīdzēs mums saglabāt labus drošības ieradumus.Šis ir aisberga redzamības punkts drošības jautājumos - tāpat veiciet pētījumus, izmantojiet sev piezīmes kā atgādinājumus un nopietni uztveriet drošību gan mājas vidē, gan ārpus tās.

Video Instrukcijas: Kā padarīt bērnam drošāku vannasistabu? Kampaņa "Bērnam droši" (Maijs 2024).