Apziņas rakstīšanas straume

• Maijs 18, 2024

Dažreiz mūsu lielākos radošos blokus izraisa tas, ka mēs pārāk daudz domājam. Nebeidzamais lietu saraksts, par kurām mums jārūpējas, nagging rūpes, kas mūs nomoka, un termiņi, kas tuvojas netālu, var nožūt mūsu radošās sulas. Kā mēs varam notīrīt šos blokus un virzīties uz priekšu radīšanā?

Vienu metodi bieži sauc par "apziņas rakstīšanas straumi". Pamatideja ir turēt piezīmju grāmatiņu pie savas gultas, lai, tiklīdz pamodieties no rīta, sāktu rakstīt visu, kas jums šķiet prātā. Jūs varat dot sev noteiktu laiku, ko rakstīsit, vai arī vienkārši turpināt rakstīt, kamēr jums nekas cits nav sakāms. Es atklāju, ka tas darbojas tikpat labi jebkurā diennakts laikā, ja vien jūs varat palikt nepārtraukts. Ja jums ir grūtības gulēt pārāk daudz domu dēļ, jums varētu būt izdevīgi to darīt tieši pirms gulētiešanas.

Vissvarīgākā šīs rakstīšanas daļa ir pārliecināties, ka jūs nemaz necenzējat sevi. Raksti jebko un visu, kas uznirst. Šim uzdevumam nav jāuztraucas par pareizrakstību un gramatiku. Jūsu rakstiem nav jābūt noteiktā secībā, un jums nav jāpieturas pie vienas tēmas, kamēr neesat to pabeidzis. Jūsu raksts, visticamāk, atlec no vienas domas uz otru pavisam citas domas, un tas ir lieliski. Jūs neko nerakstāt publicēšanai, jūs rakstāt, lai visas savas domas ievietotu uz papīra, kur vēlāk tās varētu pārskatīt.

Jūs varat izmantot piezīmju grāmatiņu vai datoru vai pat papīra atgriezumus, bet es uzskatu, ka visnoderīgākais ir konsekventi izmantot to pašu. Jo biežāk jūs to darīsit, jo ātrāk tas notiks. Jūs būsit pārsteigts par to, cik daudz “lietu” jūs domājat.

Kad esat uzrakstījis visu, ko vēlaties, aizveriet grāmatu un nolieciet to malā. Uz brīdi dodieties parastajās aktivitātēs un vienkārši pagaidām aizmirstiet par to, ko uzrakstījāt. Dodiet sev iespēju attālināties no rakstīšanas un izvairieties no kārdinājuma atgriezties un rediģēt tur esošo. Atcerieties, ka šie raksti ir domāti tikai jums! Tos nav paredzēts dalīt nevienam citam.

Pēc kāda laika, piemēram, reizi nedēļā, atlieciet to malā, lai atgrieztos un lasītu pār jūsu rakstīto. Vai ir atkārtotas domas, kurām jāpievērš uzmanība? Kā būtu ar problēmām, kas jūs uztrauc? Dažreiz ir pārsteidzoši redzēt, cik pārliecinoši mēs varam būt, ja nemēģinām to piespiest.

Apziņas plūsmas rakstīšana var būt noderīga daudzos veidos. Tas dod jums brīvību pateikt, kas jums prātā, un ļauj jums paust savas domas. Tas dod jūsu prātam atļauju audzināt un izteikt visu notiekošo. Tas arī dod iespēju parādīt sevi tām domām, kuras ir pakavējušās jūsu zemapziņā. Tas notīra jucekli jūsu smadzenēs, tāpēc ir vairāk vietas iedvesmai, lai pakavētos!

Video Instrukcijas: apziņas straume ep04 "dziras piegāde" 1/3 (Maijs 2024).