Divi ātri padomi vēsuma uzturēšanai

• Maijs 3, 2024

Ja jūs šobrīd dzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs, mēs visi esam dziļi ieslīguši vasarā, un es varu diezgan daudz derēt, ka neatkarīgi no tā, kur jūs esat, tas ir karsts! Šī vasara lielākajā daļā vietu ir bijusi ārkārtēja temperatūra, un visi meklē veidus, kā saglabāt vēsumu. Esmu sev sastādījis vienkāršu lietu sarakstu, kas ir uz rokas vai ko darīt, lai šovasar būtu vēss, mierīgs un relaksēts - tas viss iet roku rokā patīkamam laika pavadīšanai ārpusē, nevis neizturamam.

Foršs padoms Nr. 1

Visvienkāršākais un arī visvieglāk aizmirstais uzturēšanās hidratēts šajos apdeguma mēnešos ir ļoti svarīgs. Pārliecinieties, ka neatkarīgi no tā, kurp dodaties, jums līdzi jāņem ūdens pudele, kas piepildīta ar ledu un ūdeni. Dodieties uz priekšu un paķeriet papildu somu, lai to ievietotu, lai to būtu ērti nēsāt uz pleca, nepiesaistot rokas. Dažreiz, kad mums ir pārāk daudz lietu, ko satvert ar rokām, ir viegli ļaut kaut kam, piemēram, ūdens pudelei, ieslīdēt mazsvarīgajā diapazonā. Tomēr tas, iespējams, ir vissvarīgākais, ko paņemt līdzi visu vasaru. Esiet ilgtspējīgs un ekoloģiski apzinīgs, pērkot konteineru, kuru varat uzpildīt vairāk un vairāk.

Foršs padoms Nr. 2

Vai jūsu āda uzliesmo ar saules iedarbību? Raktuves dara, un tas ir kaitinošs notikums. Mana āda ne tikai kļūst sarkana un izsitumaina, tā sāk niezēt kā traka - tiešām neērti sakot! Es to nostāju, paturot sev līdzi divas lietas - mājās gatavotu ādu nomierinošu ķermeņa eļļu vai losjonu. Abas no tām ir ļoti viegli, un to ir vērts pagatavot. Abos jūs izmantosit ēteriskās eļļas Tējas koks un Lavanda. Ir pierādīts, ka abas šīs ēteriskās eļļas krasi samazina niezi un uzliesmo tādos apstākļos kā excema un citi vispārēji ādas kairinājumi. Esmu pats tos izmantojis, un viņi vienmēr palīdz. Ja es tos lietoju pirms izeju ārā, viņi pat var novērst izlaušanos visus kopā.

Receptes ir zemāk.

Nomierinoša ķermeņa eļļa
2oz olīveļļas
20 pilieni tējas koka ēteriskās eļļas
20 pilieni lavandas ēteriskās eļļas

Ielieciet to plastmasas izspiežamā pudelē un pārliecinieties, ka jūs to ļoti labi sakratāt, pirms to katru reizi uzklājat. Jums vispār nav nepieciešams daudz, vienkārši pārliecinieties, vai visas ādas daļas, kurām ir nosliece uz izlaušanos vai uzliesmo, ir pienācīgi pārklātas.

Nomierinošs ķermeņa losjons
2oz bez smaržas dabīgais losjons (piemēram, 365 zīmols bez smaržas saturošajam losjonam Whole Foods)
20 pilieni tējas koka ēteriskās eļļas
20 pilieni lavandas ēteriskās eļļas

Ielieciet to plastmasas izspiežamā pudelē un pārliecinieties, ka jūs to ļoti labi sakratāt, pirms to katru reizi uzklājat. Jums vispār nav nepieciešams daudz, vienkārši pārliecinieties, vai visas ādas daļas, kurām ir nosliece uz izlaušanos vai uzliesmo, ir pienācīgi pārklātas.

Izmantojot šos padomus, jūs varat izkļūt un izbaudīt savu vasaru vēl vairāk tagad!


*****
Ja jūs meklējat aplauzumu, kas vasaras mēnesī paradis izkausēt, nekautrējieties izrakstīties Leah pielāgotajā minerālu kosmētikas līnijā Etniq Mineral Cosmetics.
*****