3 mārciņas jēra gaļas bez kauliem - sagriež 1-1 / 2 "kubiņos
2 tases sagrieztu sīpolu
3 tases sagrieztu kartupeļu
1-1 / 2 tases sagrieztu burkānu
1 glāze kubiņos rāceņu
1/2 tase sasmalcinātu pētersīļu
1 tējk. sāls
ūdens
Sagatavošana - Sildiet augu eļļu kastrolī. Pievienojiet jēra gabaliņus un viegli brūniniet. Ievietojiet jēra gaļu un visus dārzeņus lielā krokodī. Apkaisa ar sāli. Pievienojiet tieši tik daudz ūdens, lai pārklātu sastāvdaļas. Nosedziet krokotu un vāriet uz lēnas uguns 8 līdz 10 stundas.
Video Instrukcijas: Ābolu šķēlītes mīklā īru gaumē (Maijs 2024).
Kopš mazotnes esmu mīlējis zemes kārtu. Bezmaksas popkorns, jautras filmas, ērts ēdiens ērtā vietā. Kā jūs varat ēst zemu ogļhidrātu daudzumu un Atkins zemākajā kārtā? Piezīme: Ground Round ir jauna...
Esmu lasījis vairākus uztura plānus un grāmatas, kurās tagad apgalvots, ka dabiskos cukurus ir labi ēst - kamēr domājams, ka nedabiski / pievienotie cukuri jums nav piemēroti. Vai tā varētu būt...
Par Autoru
Chow Yuan
Young Talantu Žurnālistiku. Šefpavārs. Personai, Kas Atbild Un Uz Leju, Lai Zemes.