Personīgā patiesība, ko atklāj jūsu meli

• Aprīlis 26, 2024

Tie mazie meli, kas tikko izkļūst no mēles, ir šķietami nekaitīgi:

• Nav problēmu, es to izdarīšu.
  
• ES neesmu noguris.
  
• Tas prasīs tikai minūti.
  
• Es nesaņēmu jūsu ziņojumu.
  
• Es sveru 120 mārciņas (tiešām 135 mārciņas)

Vai arī viņi? Jūsu meli ir jūsu iespēju barometrs. Daudzi meli sakņojas tajā, ka cilvēki iepriecina, viņiem trūkst personīgu iespēju riskēt pateikt nē. Jūs vēlaties būt iecienīts uz autentiskas pašizpausmes rēķina.

Melošana citiem cilvēkiem liek domāt, ka jūs droši vien melojat sev. Jūs veidojat mākslīgu jūs - soli pa solim: “Neviens nezina, ka es meloju.” Visticamāk, viņi to zina tāpēc, ka jūs atdodat sevi ķermeņa valodai, acs mirklim un lejupvērstam skatienam vai izrotājat savu melu detaļas. Turklāt jūs, iespējams, sākat melot sev par savām spējām, vai nu pazeminot, vai pārspīlējot tās. Vai jūs sev sakāt šos melus: bez jums nekas nedarbojas, ka jums tas viss jādara un tā, nekad nevar deleģēt?

Apsveriet iespēju melot ar bezdarbību: “Man viss kārtībā” vai “Jums to nevajadzēja”. Vai jūs domājat, ka citi lasīs jūsu prātu? Brīvprātīgi veicot citu uzdevumu vai pieklājīgi atsakoties no dāvanas (slepeni cerot, ka tiks lūgts to pieņemt), iespējams, jūs saņemat aizvainojumu, jo neviens jūsu prātu nelasa! Viņiem vajadzēja būt jutīgiem pret jūsu vajadzībām, lai saprastu, ka jums ir nepieciešams pārtraukums vai ka jūs patiešām gribējāt dāvanu, kuru nākamreiz viņi jums nesniedza, jo viņi jūs uzņēma uz jūsu vārda.

Tomēr, sakot patiesību, jūs ne tikai atņemat atpakaļ savu spēku, bet arī pieņemat savu brīvību. Brīvība noved pie piedzīvojumiem, spontānuma, prieka un radošuma. Jūs varat atrast savu patieso mērķi, kad esat atbrīvoti. Jūs varat vienkārši pateikt paldies bez jebkādas kvalifikācijas.

Cik patiess tu vari būt? Mēģiniet uzrakstīt savu personīgo stāstu trešajā personā, atsaucoties uz sevi un savu ģimeni ar vārdu un uzvārdu, piemēram, objektīviem. Pēc tam izlasiet, ko pats skaļi uzrakstījāt. Ja savā dzīves stāstā vienmēr esat sevi uzskatījis par upuri, šis ir laiks, lai aizpildītu dažus pozitīvus pagātnes aspektus. Ikvienam ir tendence atcerēties bērnības sliktos laikus, kļūdas vai sāpīgos mirkļus; vai jūs varat atcerēties labu brīdi vai apstiprinātus panākumus? Un, atceroties labu laiku, laipns vārds, iedvesmojošs mentors vai sasniegums, izvērsiet detaļas. Rediģējiet gudros vārdus, kurus slēpjat aiz sevis, lai atstātu tukšu patiesību. Jūs varat ienest mieru savā dzīvē.

Šeit ir uzticama patiesības pārbaude: Vai varat atzīt savas kļūdas? Jūs ne tikai audzināsit pašnovērtējumu, bet arī izjutīsit lielāku līdzjūtību pret citiem. Jūs varēsit eksperimentēt un izpētīt - nebaidoties sākotnēji būt neveikls vai kļūdīties, kad pirmo reizi mācāties. Jūsu nesakārtotajā, pārblīvētajā dzīvesstāstā var vienkārši būt kāds varonīgs mīts. Turpini pateikt patiesību.

---

Lai iegūtu papildinformāciju par stresa pārvarēšanu un dzīves atgūšanu, izlasiet manu grāmatu, Stresa atkarība: Sievietes 7 soļu programma dzīvesprieka un spontānuma atgūšanai. Lai klausītos arhivētus radio šovus ar viesiem ekspertiem, apmeklējiet radioizrādes ieslēgšanu

Video Instrukcijas: Kā internetā atšķirt melus no patiesības? | Raidījums "Melu teorija" (Aprīlis 2024).