Galvassāpes un migrēna - atšķirības

• Maijs 16, 2024

Aprakstot simptomus ārstam, var būt svarīgi sniegt precīzu informāciju, lai viņi varētu palīdzēt. Kā jūs zināt, vai jūtas, kas jūtat, ir galvassāpes vai migrēna?

Galvassāpes ir vispārīgs termins - sāpes galvā. Jums varētu būt galvassāpes, jo jūs nokritāt un iesitāt galvu pret sienu. Jums varētu būt galvassāpes, jo jūs ļoti ātri ēdat aukstu saldējumu, un akts izraisīja sāpes jūsu galvā. Jums varētu būt galvassāpes, jo jūsu bērni kliedz un stress jūs satrauc.

Migrēna ir ļoti specifisks termins. Tas ietver simpātiskās nervu sistēmas iesaistīšanos, kas var izraisīt nelabumu, plankumus acu priekšā, "auru" redzēšanu un daudz ko citu. Tas nav kaut kas vienkārši saistīts ar "sāpēm galvā" - tā ir pilnīga ķermeņa iesaistīšana.

Tātad, tiešām, kad jūs jautājat, vai kaut kas ir galvassāpes vai migrēna, jūs patiešām jautājat, vai šī situācija, kurā atrodaties, ir migrēna vai nē. Tas var būt izaicinošs, jo migrēnas var izraisīt visdažādākie ierosinātāji un izraisīt ļoti dažādas reakcijas.

Tāpēc paņemiet to soli pa solim.

Nosakiet sprūdu
Veiciet žurnālu. Pārbaudiet, vai jūsu ķermeni ietekmējošās galvassāpes rodas pēc īpašām lietām, piemēram, smēķēšanas, alkohola lietošanas, noteiktiem ēdieniem, noteiktām skaņām vai trokšņiem. Pat smaržas var izraisīt migrēnas lēkmi.

Ņemiet vērā simptomus
Kad galvassāpes sākas, skatieties, kas notiek. Ar migrēnu jūsu ķermenis veic noteiktas darbības - atbrīvojot kuņģa saturu zarnās, izslēdzot asins plūsmu, palielinot jutību pret gaismu un skaņu. Neatkarīgi no tā, ko jūsu ķermenis dara, pierakstiet par to.

Ņemiet vērā frekvenci
Ja šis notikums notiek tikai vienu reizi un nekad vairs neatkārtojas, jūs, iespējams, vienkārši priecājaties, ka tas ir apstājies. Tomēr, ja tas notiek vairākas reizes nedēļā, jūs, iespējams, izmisīgi vēlaties saņemt atbildes. Saglabājiet žurnālu, lai jūs varētu doties pie ārsta ar cēloņu un seku sarakstu. Tas viņam palīdzēs noteikt, vai tā tiešām ir migrēna, kas tevi skar, un kopā ar tevi domāt par veidiem, kā samazināt saslimšanas gadījumus.

Video Instrukcijas: Jaunums - migrēnas un saspringuma galvassāpju ārstēšanas ierīce "Cefaly®" (Maijs 2024).