Kā saglabāt stingras robežas

• Maijs 19, 2024

Kad jums ir stingras robežas, jūs cienāt sevi un sakāt citiem, ka jums ir svarīgi. Robežas ir veids, kā padarīt sevi drošu un skaidru par to, kas jūs esat un ar ko jūs “tiksim galā”.

Jūsu robežas daudz pasaka par to, kas jūs esat un ko no citiem ļausiet un neatļausit. Viņi māca citiem, kā iemācīt jums un kā jūs sagaidāt, ka viņi izturēsies.

Cilvēki ar vājām robežām mēdz būt cilvēki, kas iepriecina, “bezrūpīgajiem” nav viedokļu un ļauj citiem staigāt pa tiem. Atliekot sevi pēdējam, tā nav pievilcīga kvalitāte, vienīgais, kas liek jums kļūt par durvju paklāju un cilvēku, kurš tiek uzskatīts par pašsaprotamu un netiek novērtēts.

Tas var šķist intuitīvi, tomēr, izvirzot sevi pirmajā vietā, drīzāk liekot sevi citiem, tad uz sava rēķina tas pasaka cilvēkiem, ka jūs sevi nenovērtējat un ka jūs izmisīgi vēlaties viņu apstiprināt. Jo vairāk jūs darāt cilvēku labā, jo vairāk no jums sagaida.

Daudzām sievietēm ir nepareizi stingri noteikt robežas, atrodoties kopā ar partneri. Viņi vēlas parādīt savam “vīrietim”, cik tas viņiem rūp, un likt viņu pirmajā vietā pat tad, kad tiek prasīts nevis tas, ko viņi vēlas darīt.

Realitāte ir tāda, ka vīrietis (vai patiesībā jebkurš) jūs cienīs tikpat daudz, cik jūs sevi cienīsit. Ja jūs turpināsit viņam dot un neļausit viņam dot jums, viņš atsauks. Viņš vēlas zināt, ka jūs pietiekami cienāt sevi, lai neteiktu nē, kad jums tas ir nepieciešams, un nedariet tikai lietas, lai iepriecinātu viņu vai citus.

Vai jums kādreiz ir bijis kāds, kas visu izdarītu jūsu labā? Vai jutāties mīlēts vai nosmacis? Vai tas bija pilnvarojums vai kaitinošs? Attiecības ir paredzētas, lai dalītos un atbalstītu viens otru. Kad viens dara visu citu labā, viņi sāk tos uztvert kā pašsaprotamus un sāk viņus aizvainot, jo jūtas pret viņiem atbildīgi.

Cikls var aiziet kaut kas līdzīgs šim;

Sieviete vēlas, lai viņas vīrietis zinātu, cik ļoti viņu mīl, tāpēc viņa uzņemas lomas, kurām vajadzētu būt viņa, un dara visu, lai viņš būtu laimīgs pat uz sava rēķina.

Viņš zaudē savu dabisko lomu attiecībās un jūtas kontrolēts

Viņai sāk šķist, ka viņš no viņas atkāpjas, tāpēc viņa dara vairāk.

Viņš viņu nokaitina un dusmojas uz viņu

Viņa jūtas sāpināta, jo viņš nenovērtē visas lietas, ko viņa dara viņa labā

Viņš izstājas, un, ja viņi nespēj sazināties, kas notiek viens otram, viņi galu galā sadalās. Kad jūs šādi sadalāties, nav izšķirtspējas, tāpēc modeļus un izturēšanos turpina turpināt nākamajās attiecībās.

Vai tas izklausās pazīstams? Es domāju, ka lielākā daļa no mums ir bijuši tur, bet nesaprata, kas notiek. Bez izpratnes komunikācija kļūst vainīga un nekas netiek atrisināts. Cikls tiek atkārtots un pārdzīvots visās citās attiecībās, kamēr nav skaidrības un jūsu daļa tiek atzīta.

Tas nav tikai attiecību ar partneriem paraugs, tas attiecas arī uz visām attiecībām, kas jums ir. Ja jums ir nosliece uz vājām robežām, novērojiet, kā citi izturas pret jums, kad jūs vienmēr viņiem dodat un esat pārāk pieejams.

Izdari sev labvēlību un esi patiess pret sevi, izrunā savu patiesību un pārāk viegli neatdod sevi citam. Paturiet prātā, ko nozīmē attiecības, un pārtrauciet kompensēt, mēģinot padarīt to par kaut ko tādu, kas, iespējams, nav.

Video Instrukcijas: 1836 enduro kilometri. 16. sērija. Līdumnieki - Latvijas robeža. (EN SUBS) (Maijs 2024).