Granola bumbiņu recepte

• Maijs 18, 2024

Granola bumbiņas

1 glāze beztauku granola
1 glāze kraukšķīgas kukurūzas vai rīsu kārtainās labības
1/4 glāzes žāvētu augļu (rozīnes, dzērvenes, ananāsu gabaliņi utt.)
1 glāze miniatūru zefīru
2 ēdamkarotes medus
2 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta ar samazinātu tauku saturu un bez cukura

Liek cepešpannu ar vaskotu papīru.
Vidējā traukā sajauciet granolu, graudaugus un žāvētus augļus.
Sildiet atlikušās sastāvdaļas nelielā neputējošā katliņā uz lēnas uguns, maisot
pastāvīgi.
Nekavējoties ielejiet graudaugu maisījumu un samaisiet, līdz tas ir vienmērīgi pārklāts. Izmantojot slapjas rokas,
formējiet 1 1/2 collu bumbiņās un pēc tam novietojiet uz vaskotā papīra.
Ledusskapī 30 minūtes vai līdz iestatīšanai.
Izgatavo 24 porcijas.
Kalorijas: 44 Kopējie tauki: 1 grams Piesātinātie tauki: pēdas Holesterīns: 0 mg Nātrijs: 22
mg ogļhidrātu: 8 grami Olbaltumvielu: 1 grams Diētiskās šķiedras: pēdas.

Video Instrukcijas: Gordon Ramsay's Granola Recipe (Maijs 2024).