Ecēhiēla 4: 9 pārskats par sadīgušu graudu maizi

• Maijs 11, 2024

Ko tu domā, vizualizējot maizes cepšanu? Putekļaini milti apvienojumā ar šķidrumiem, veidojot mīklas bumbiņu? Lielāko daļu maizes cep, izmantojot miltus kā galveno sastāvdaļu. Ēdināšanas centra Life for Life cilvēki ir atraduši citu veidu, kā iegūt izcilu klaipu. Ecēhiēla 4: 9 Maize ir bez miltiem, jo ​​tā ir izgatavota no sešiem diedzētiem veseliem graudiem.

Maizes nosaukums un izmantotie graudu veidi ir cēlušies no Bībeles panta. Ecēhiēla 4: 9 ir teikts: “Ņem arī pie tevis kviešus un miežus, pupas, lēcas, prosa un speltas un saliec tos vienā traukā un no tā izcep maizi.” To dara tieši Food for Life ļaudis. Rezultāts ir pilngraudu sertificēts organiskais klaips, kas nesatur miltus.

Organiskajiem graudiem pievieno ūdeni, līdz tie sadīgst. Tad sadīgušajiem graudiem pievieno raugu, jūras sāli un kviešu lipekli, un tos pārstrādā maizē. Iegūtajā maizē ir 80 kalorijas uz 34 gramu šķēles. Katrā šķēlē ir 0,5 grami tauku, 15 grami ogļhidrātu, 3 grami šķiedrvielu un 4 grami olbaltumvielu. Šī maize satur 18 aminoskābes. Tie sakrīt olbaltumvielās, kuras ķermenis viegli lieto.

Bet kā ar maizes garšu un struktūru? Ecēhiēla 4: 9 Maizēm ir patīkama graudaina garša. Šķēles ir stīvākas un blīvākas nekā parastās maizes šķēles. Viņiem ir rupja grauda. Tekstūra aizņēma kādu laiku, līdz es pieradu, jo es labāk pazīstu vieglākas un vienmērīgākas maizes.

Ecēhiēla 4: 9 Maize bieži atrodama pārtikas preču veikalu veselīgas pārtikas sadaļas saldētavā. 24 unces (680 gramu) klaips maksā apmēram piecus dolārus. Mūsmājās ir atrastas izmaksas, kuras atsver maizes uzturvērtība un garša. Mums ir vairāki iecienīti veidi, kā šo maizi izmantot mūsu atvērtās sejas un slēgtās sviestmaizēs.

Brokastīs mums ir zemesriekstu sviesta grauzdiņi. Sakarā ar blīvo uzturu Ecēhiēla 4: 9 maizē, mēs esam secinājuši, ka zemesriekstu sviesta grauzdiņi ar augļiem un pienu var mūs bez bada uzturēt līdz pusdienām. Arī citi riekstu sviesti un saulespuķu sēklu sviests ir lieliski piemēroti šim grauzdiņam brokastīs. Kad mums vajag brokastis, lai paēstu skrējienā, zemesriekstu sviests un želejas sviestmaize vai olu sviestmaize uz grauzdiņiem ir vienkāršas alternatīvas apsēdinātām brokastīm.

Pusdienās zemesriekstu sviests un želeja no šīs maizes neveido satraucošu putru. Tā ir arī lieliska izvēle siera sviestmaizei vai jebkurai deli gaļas sviestmaizei. Ar sulu, dažām dārzeņiem un augļiem šī ir augstas kvalitātes maltīte, kas var uzturēt jūsu ķermeņa kolibri līdz atmešanas laikam.

Vai es minēju, ka tas padara izcilu grilētu sviestmaizi? Krauklis ir neticams! Grilējiet to olīveļļā, sviestā vai ar nelipīgu gatavošanas aerosolu. Pirmo reizi grilējot maizi, varat pievienot tunča salātus, olu salātus vai vistas salātus. Pasniedziet to ar zupu vai dārzeņiem pilnīgai vakariņu maltītei.

Uzturs Ecēhiēla 4: 9 maizē ir visaugstākais. Mums vienmēr ledusskapī ir tā klaips. Tam ir apburoša graudaina garša. Ar raupju tekstūru daži pierod, bet, kad esat apēdis šīs maizes klaipu, jūs atgriezīsities vēl.