Mulsinoša mīlestība ar apsēstību - grāmatas apskats

• Aprīlis 27, 2024

Citā dzīves posmā es biju saistīts ar puisi, kurš mani noraidīja. Mēs nebijām tikuši līdz tam, tāpēc viņš gudri izlēma, ka vislabākais rīcības virziens ir mūsu pašu ceļš. Izklausās saprātīgi? Man vajadzēja pieņemt situāciju un turpināt darbu. Tomēr tajā laikā es domāju, ka taisnība, kas jādara, ir mēģināt “to nostrādāt” un “saglabāt” attiecības.

Mana ideja “to izstrādāt” sastāvēja no tā, ka mainījos atbilstoši viņa vajadzībām. Es to izdarīju, kaut arī es nepiekritu viņa ideāliem par attiecību detaļām un darbību. Es racionalizēju to, ka tad, ja es pats pielāgojos viņa standartiem, viņš atkal gribētu mani, un mēs būtu labi. Citiem vārdiem sakot, es gribēju viņu kontrolēt.

Pat vissliktākais ir tas, ka es gribēju, lai viņš paliek, kaut arī es biju tikpat neapmierināts ar attiecībām kā viņš - varbūt pat vēl vairāk. Joprojām izdomāju, kas nogāja greizi, un mēģinājums veikt izmaiņas kļuva par fiksāciju.

Tikai pēc tam, kad izlasīju Džona D. Mūra sajaukto mīlestību ar apsēstību: Kad mīlestība nozīmē vadību, es sapratu, kas toreiz patiesībā notiek. Es slimoju ar ļoti neveselīgu atkarību no attiecībām.

Ir desmitiem veidu, kā mēs cenšamies kontrolēt citus, kurus mēs apgalvojam, ka mīlam. Mans mazais slazds likās cēls virspusē, jo es biju gatavs mainīties. Bet vienīgā šīs īpašās pārvērtības motivācija bija panākt, lai manā dzīvē paliek puisis, kurš nevēlējās tur atrasties. Mūrs apraksta citus rīkus, kurus izmanto tie, kas jauc mīlestību ar apsēstību. Tie ietver emociju vai finanšu ieturēšanu. Daži ierobežo viņu partnera iespējas sazināties ar draugiem. Citi izmanto pārtiku, lai saglabātu partnera lieko svaru, vai narkotikas un alkoholu.

Pēc Mūra teiktā, kopīgais pavediens visos šajos scenārijos ir dziļi iesakņojušās bailes tikt pamestam. Mēs jūtamies aicināti darīt šīs lietas - jebko patiesībā - lai mūsu apsēstības objekts nepaliktu prom.

Grūti norīt tableti, kad kāds jums saka, ka vairs nevēlas būt kopā ar jums. Bet kā Džoisa Vedrāla savā grāmatā “Atbrīvojieties no viņa” norāda, mums visiem vajadzētu justies brīvi nodot tos, ar kuriem nevēlamies būt kopā. Galu galā gandrīz visi kādā brīdī ir atteicies vai sašķēlušies ar citu cilvēku. Kad jūsu kārta tiks noraidīta, iemācieties to uztvert kā pieaugušo. Es zinu, ka tas sāp, bet jums tas ir jāatstāj.

Runājot par manu situāciju, pēc liela satricinājuma es varēju atbrīvoties no savas apsēstības, kad sapratu, ka lietas, kuras es vēlos mainīt puisis, nav jālabo. Tad es kļuvu aizvainota un dusmīga. Tas, kā es izdziedināju no dusmām, ir stāsts par citu dienu.


Ja jums ir grūti ļaut aiziet prom vai dzīvojat pastāvīgās bailēs, ka jūs pametīs jūsu partneris, necietiet tikai tāpēc, sazinieties ar palīdzību. Mūra grāmatā ir aprakstīts desmit pakāpju dziedināšanas process, kas ir līdzīgs citām “soli” programmām. Tajos ietilpst piedošana, iesaistīšanās augstākā varā un pievienošanās atbalsta grupai. Grāmatā ir arī tādu resursu saraksts kā Anonīmi seksa un mīlestības narkomāni, Anonīmi līdzatkarīgie un Anonīmi pārmērīgas personas.

Citās grāmatās par šo tēmu ir iekļauts Codependent No More: Kā pārtraukt kontrolēt citus un sākt rūpēties par sevi. Melodija Beattija, Sievietes, kuras mīl pārāk daudz: Kad jūs vēlēsities un cerēsit, Robins Norvuds mainīsies un neuzņemsies to personīgi : Elāna R. Savage mākslas darbs, kā rīkoties ar noraidījumu.