• Aprīlis 24, 2024

Iepriekšējā rakstā Showmanship and Martial Arts es mazliet runāju par to, kāpēc laba showmanship ir svarīga, bet reti tiek mācīta cīņas mākslā. Šajā rakstā mēs sīkāk izpētīsim šovvalsts pamatjēdzienus un to, kā efektīvi izpildīt katru no tiem. Šo prasmju apguve var arī uzlabot jūsu cīņas mākslu.

Apkārtnes / auditorijas informētība

Viens no paraugdemonstrēšanas pamatkomponentiem ir saprast savu apkārtni un auditoriju. Pirms sākt demonstrāciju, jums jāapzinās:

• Kur būs auditorija attiecībā pret jums?


• Kāda ir tava skatuve? Vai tas ir vienāds ar jūsu auditoriju? Virs? Vai tas ir paklājs, koks, zāle?


• Cik telpā jums jāstrādā?


• Kas notiek tev apkārt?

Balstoties uz apkārtni, jums, iespējams, būs jāpielāgo tas, ko jūs darāt, ne tikai drošības apsvērumu dēļ, bet arī optimālai izrādīšanas prasmei. Piemēram, ja jums ir metiens demonstrācijā, jūs vēlaties pārliecināties, ka izmestais cilvēks nolaižas drošā vietā. Turklāt jūs nevēlaties, lai visu laiku skatītos auditoriju. Un jums, iespējams, vajadzēs to laiku atkāpt no visām citām skaņām vai notikumiem, kas notiek ap jums, piemēram, mūzikas atskaņošanai vai citām grupām, kuras demonstrē.

Pareiza spriegošana un ki lietošana

Nekas mani nemudina vairāk kā skatīties, kā kāds cīņas mākslinieks nesaprot vai nelieto pareizi viņu “ki”. “Ki” ir vispārīgs termins, ko lieto, lai aprakstītu skaņu, kas radusies, kad cilvēks izpilda to formu. Tas bieži vien ir skaļš skaņas eksplozija, kas izklausās pēc tā, ka cilvēks kliegtu. Pati skaņa var atšķirties atkarībā no stila, formas un tehnikas.
Tās pamatā ir “ki” jēga - palīdzēt cīņas māksliniekam attiecīgajā formā ienest attiecīgu spriedzi formā un eksplodēt ar spēku. Tam ir sakars ar visu cīņas mākslas koncepciju - tēmu, par kuru mēs iedziļināsimies citā rakstā.
Loģiski, ka tam ir jābūt pēdējam triecienam, ar kuru jūs eksplodējat enerģiju. Kāpēc jūs izšķiežat savu enerģiju pirms šī brīža? Un tas ir jāierobežo ar trieciena izpildi, pretējā gadījumā jūs kavējat spēkus un neveicat mērķi.
Problēma ir tā, ka redzu daudzus cīņas māksliniekus, kuri nesaprot šos pamatjēdzienus. Viņi izmet “ki”, kad vien tas viņiem ir piemērots (daži no tiem pēc katra mazā sitiena vai sitiena). Tas viņus nogurdinātu reālā cīņā. Vai arī viņi izmet šo īpaši garo “ki”, kas, šķiet, turpinās visu vecumu. Tiešām? Pats sliktākais ir tas, ka, izpildot tehniku, nonāk pilnīgā apstāšanās un tad kliedz “Aiiieee”.

Solis ar mērķi

Izrādes laikā jums jābūt pārliecinātai par to, kur uzstājaties un kāpēc. Jūsu solī nevajadzētu vilcināties. Turklāt solis ar stabilu pamatni parāda jūsu sakņošanos. Kā cīņas māksliniekam jums vienmēr jābūt labi iesakņotam. Ja jūs to nedarīsit, jūs viegli nonāksit vai tiks apgāzti. Un tas galu galā liks jums zaudēt cīņu.
Pat ja jūs tikai uzstājaties, jums tomēr ir jādemonstrē laba tehnika un stabila nostāja. Solis ar mērķi parādīt labu nostāju, stāju un tehniku.

Sevis un citu novērošana

Viens no labākajiem veidiem, kā sagatavot sevi jebkurai ar izpildījumu saistītai prasmei, neatkarīgi no tā, vai tā ir cīņas māksla vai sports vai māksla, ir novērot citus, kuri ir meistari (vai vismaz labāki par jums) un sevi. Jums jāprot objektīvi redzēt sevi un citus, lai uzzinātu, ko viņi dara un kā viņi veic.
Novērot citus dod iespēju ne tikai mācīties no viņiem, bet arī saprast, kā tiesneši var uztvert lietas. Katrs tiesnesis ir atšķirīgs. Un, cik es gribētu teikt, visi tiesneši ir taisnīgi; realitāte ir tāda, ka tiesnešiem katram ir savas izvēles. Lielākā daļa sacensību tiesnešu darbojas noteiktā iecirknī, kas nozīmē, ka viņi vērtēs vairāk nekā vienu notikumu. Ja jūs saprotat, kādas ir lietas, kuras viņi meklē formā, jums būs lielākas iespējas izvēlēties pareizo formu un parādīt šīs prasmes.
Tāpat laba ideja ir mēģināt nofilmēt sevi un noskatīties video. Var justies tā, it kā jūs veidlapu izpildāt perfekti, bet patiesībā jums var būt daži ieradumi, kurus neapzināties, ka darāt, un tas var ietekmēt jūsu sniegumu. Varbūt jūs vienmēr nolaižat savu aizsargu noteiktā vietā vai telegrāfā pārvietojaties vai pārāk šaurs solis. Neatkarīgi no tā, jūs to noķersit, ja vien jūs varēsit atkal un atkal novērot sevi.

Prakse, prakse, prakse

Viens no teicieniem, ko mans lielmeistars vienmēr saka, ir “Lai kaut ko iemācītos, tu to dari 1000 reizes un tad sāc rēķināties”. Būtībā jūs nevarat pilnveidot formu, nepraktizējot to atkal un atkal. Un mēs runājam ne tikai par to, ka pāris reizes to darām stundas laikā. Gatavojoties sacensībām, es vingroju katru brīdi, kad vien varu. Pat ejot vai skatoties televizoru, es garīgi pārskatīšu tās formas daļas, kuras man ir nepieciešams strādāt, vai praktizēt noteiktus streikus vai kustības. Jūsu praktizētā summa parādīsies uz grīdas un ietekmēs jūsu galīgos rezultātus.

Apmācība ne tikai pamata stila paņēmieniem, bet arī “maigām prasmēm”, piemēram, izrādīšanai, tikai palīdzēs uzlabot jūsu cīņas mākslu. Arī šo paņēmienu izmantošana nav cīņas māksla.Šīs metodes var izmantot daudzos mūsu ikdienas dzīves aspektos: sniegt prezentācijas, uzstāties ar runām ... dzīvot.

Video Instrukcijas: Artūrs Visockis-Rubenis - "Labas receptes komandu mērķu sasniegšanai" (Aprīlis 2024).