Chipless Taco salātu recepte

• Aprīlis 29, 2024

Ja jums patīk taco salāti, šeit ir veids, kā pagatavot veselīgu bez čipsu versiju, kas ir aromāta pilna!

Ar šo brīnišķīgo recepti mums dalījās Melissa M no Gruzijas - liels paldies, Melissa!

Bezkokainu Taco salāti

1 lb zemes liellopa gaļas
1 paciņu taco garšvielu maisījums
1 iepakojums aisberga salāti
20 melnās olīvas
1/2 tase sasmalcināta siera
1/4 tase salsas
lellu skābs krējums
taco mērce (pēc izvēles)

Gatavojiet to saskaņā ar garšvielu pkg. virzieni. Kad taco sajaukums ir pabeigts, karoti izlejiet liellopa gaļu pār sasmalcinātām aisberga salātiem ar melnajām olīvām, sasmalcinātu siera salsu un skābo krējumu. Ja jums tāda ir, nedaudz līmējiet Taco Bell restorāna mērcē.

Tas ir arī super bērniem draudzīgs - Melissa ir 11 gadu vecs. vecā meita to mīl.

Melisa atdzesē atlikušo taco gaļu un nākamajā dienā ar to gatavo olu kultenis. Acīmredzot, ja jūs to ievietojat tortiljā ar sasmalcinātu sieru un salsu, tas ir BEZMAKSAS brokastis.

Ja jums patīk taco salāti, noteikti izmēģiniet šo recepti! Es pats to neesmu uzņēmis, bet, kad to izdarīšu, es nofotografēšos un aprēķinu ogļhidrātu daudzumu. Tas noteikti ir FAR zemāks nekā tradicionālā mikroshēmu versija!


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka