Rūpes par novecojošu vecāku

• Maijs 4, 2024

Jūs esat mamma. Jūs esat atbildīgs par rūpēm par saviem bērniem. Jūs esat meita. Jūs esat atbildīgs par rūpēm par saviem vecākiem. Tā ir sarežģīta loma, kurā nonāk arvien vairāk sieviešu. Lai arī bērna audzināšana ir smags darbs, rūpēties par vecākiem var būt vēl grūtāk.

Kā jūs turpināt godināt savu mīļoto, kad viņi pastāvīgi sarūgtina un kliedz uz jums katrā sarunā? Kā jūs sazināties ar vecākiem, kad viņi piedzīvo demenci? Kā jūs kalpojat kā advokāts un atbalsts, ieejot šajās neatklātajās teritorijās?

Līdzīgi kā vecāku audzināšana, jūs darāt visu iespējamo - savāciet pēc iespējas vairāk informācijas un pieņemiet labāko lēmumu par to, par kuru tajā brīdī rūpējas.

Komunikācija ir būtiska ģimenes locekļu starpā. Ir svarīgi sarunāties, pirms jūsu vecāki sasniedz vecumu vai veselību, kurā jārūpējas. Sagatavojieties tagad, lai nākotnē jūs varētu izvairīties no krīzes vadības. Pārliecinieties, ka esat informēts par viņu vajadzībām un vēlmēm attiecībā uz viņu aprūpi.

Paturiet prātā mērķi. Rūpes par novecojošiem vecākiem dažreiz var būt nomākta. Turpiniet atcerēties iemeslu, kāpēc jūs viņus aprūpējat. Vai jūs palīdzat viņiem saglabāt viņu cieņu? Vai jūs atdodat visus gadus, par kuriem viņi rūpējās? Vai jūs tikai vēlaties sniegt mierinājumu un mīlestību viņu pēdējās dienās?

Uzturēt sevis izjūtu. Atkal, tāpat kā vecākiem, ir viegli aizmirst par sevi, rūpējoties par citu. Neaizmirstiet veltīt laiku sev un rūpēties par sevi. Pirms aiziešanas no darba padomājiet divreiz, lai rūpētos par vecākiem. Neļaujiet aprūpei patērēt visu savu laiku un enerģiju. Veiciet laika, vietas un kopšanas gabalus tieši jums.

Atvērts nodarbībām. Rūpējoties par vecākiem, novecojot, jūs varat atklāt dažas lietas, kuras vēlaties un ko nevēlaties. Atveriet saziņas līnijas ar saviem bērniem. Ļaujiet viņiem novērot procesu, rūpējoties par vecākiem, un runājiet ar viņiem par to, ko vēlaties, kad jums varētu būt nepieciešama aprūpe. Uzlūkojiet pieredzi kā mācīšanās iespēju - gan ņemot vērā jūsu izaugsmi, gan vajadzības, sākot vecumu.

Ir emocionāla izeja. Humors ir būtisks, rūpējoties par novecojošiem vecākiem. Attiecības, kādas jums kādreiz bija ar savu vecāku, mainās, un dažas lietas, piemēram, atbalsts, kuru jūs esat pieraduši saņemt no sava vecāka, var vairs nebūt. Kad grūtie brīži iesūc jūsu enerģiju, pacietību vai cerības - ir svarīgi meklēt papildu atbalstu un / vai smieties kopā ar citiem.

Emociju slānis var atklāties, kad jūs - mamma - rūpējāties par savu vecāku. Es esmu pārklājis tikai aisberga galu. Rūpes par bērniem un vecākiem var jūs virzīt pretējos virzienos, izstiept robežas un radīt nopietnus dzīves jautājumus. Ir svarīgi rūpēties par sevi tikpat cītīgi, cik jūs rūpējaties par saviem bērniem un vecākiem.

Video Instrukcijas: Īpašo vajadzību bērnu vecāki uzrunā Valsts prezidentu, lūdz atbalstu un izpratni/PIESAISTE.LV (Maijs 2024).