Visbeidzot, anoreksijas atbrīvošana: Kā hipnoterapija man darbojās
Turpinājums: Es biju badā līdz nāvei
Autore Debra Mittler, sertificēta hipnoterapeite


Dziedināšanas procesa laikā no anoreksijas un hipnoterapijas izmantošanas es saņēmu arī dažas regresijas sesijas no Šellijas Stockvelas-Nikolas PhD, kas man palīdzēja samazināt saites no mana tēva negatīvās programmēšanas, kas joprojām bija manā atmiņā. Ar mīlošajām Šellijas vadībām, pašhipnozi, vizualizāciju, pozitīvajiem apliecinājumiem un savu garīgo praksi ikdienā es lēnām atlaidos no anoreksijas.

Es katru dienu smagi strādāju, pārplānojot savu garīgo datoru, mainot iznīcinošos ierobežojošos uzskatus, kas mani iznīcināja, uz uzskatiem un jēdzieniem, kas man bija noderīgi un palīdzēja man sasniegt savu veselību, mieru un mīlestību. Es vadīju un vadīju savas domas pilnīgi jaunā veidā. Teicu pozitīvus apgalvojumus, esmu pateicīgs par visu, kas man ir, un koncentrējos uz pārpilnību, nevis trūkumu.

Viņi saka, kad students būs gatavs, parādīsies skolotājs, un es biju gatavs. Man izveidojās lieliskas attiecības ar dievu. Es tagad biju atvērta un vēlējos saņemt palīdzību. Manas attiecības ar dievu ik dienu kļuva arvien spēcīgākas. Dievs ir mans piegādes avots, un dievs ir mīlestība, kas ir manī un vada mani uz to, kas man jādara, lai man labi izdotos.

Man bija daudz skolotāju, kas man palīdzēja. Dažus, kurus nekad nebiju sastapis, bet, izmantojot grāmatas un lentes, es iemācījos jaunus atalgojošus domāšanas un dzīves veidus un varēju to pielietot savā dzīvē. Man sāka uzlaboties fiziski, emocionāli un garīgi. Dr Shelley Stockwell, Dr Wayne Dyer, Louise Hay, Terry Cole-Whittaker, Sv. Maikls Bekveits, Joel Osteen, Abraham un Ester Hick visi ir saglabājuši mani uz mana veselības, rāmuma un miera ceļa. Es klausos viņu grāmatas kompaktdiskā, izmantojot katru iespēju. Es pakļauju transam, lai ļautu tam vēl dziļāk zemapziņā. Es lasīju arī viņu grāmatas un veicu ieteiktos vingrinājumus.

Es esmu mainījusi savu dzīvi un esmu dziedinājusi sevi. Es mācos to, kas man patīk un kas nepatīk. Es apņemos ar cilvēkiem, kuri mani paceļ, nevis pazemina. Es vairs neesmu tik ļoti koncentrējies uz pārtiku un svaru. Es veltīju savu laiku un enerģiju, lai būtu vesels, laimīgs un mierā. Es apzinos savu negatīvo pašrunu. Kad es domāju vai runāju tādā veidā, kas man nesniedz labumu, es nekavējoties to nomainu uz pozitīvu apstiprinājumu un atkal un atkal saku to savā prātā, atceļot negatīvismu. Es koncentrējos uz to, ko vēlos sasniegt. Es esmu saistīts ar mīlestību sevī, es esmu mīlestības saišķis. Es vairs neskrienu aizbēgt, tā vietā es palieku, skatos dzīvi acīs un saku: “ļaujamies aizņemties”.


Manas domas kontrolē manu realitāti. Es varu izvēlēties izklaidēt domu vai mainīt to. Es esmu atbildīgs par visu, kas notiek manā dzīvē. Pirms katras ēdienreizes es pateicos dievam, ka viņš man deva ēdienu, lai barotu un pabarotu manu ķermeni, prātu un garu. Agrāk, kad ēdu, es jutos nemierīga un nobijusies, un man tūlīt vajadzēja vingrot stundām ilgi, lai es nepieņemtos taukos. Tagad, kad ēdu, es jūtos labi. Es baroju, baroju un mīlu sevi.

Rūpējoties par sevi, es redzu, ka mana dzīve mainās tādos veidos, kādos es nekad nebiju domājis. Es sazinājos ar cilvēkiem pilnīgi jaunā veidā. Man ir vairāk brīvības, nekā es jebkad varētu iedomāties. Es mīlu un novērtēju skaisto sievieti, kuru dievs mani radīja. Man patīk mierīgi palikt un justies
miers un mīlestība piepilda manu sirdi un dvēseli. Es vairs netiesāju sevi, tā vietā es saku: “tas notiek iemesla dēļ un kas man jāiemācās?”

Esmu pateicīga par visu savu dzīvi. Katra pieredze, kas man ir bijusi, ir padarījusi mani par tādu, kāds esmu šodien. Viss notika tieši tā, kā bija paredzēts, un turpina to darīt. Ir reizes, kad es atgriezos, bet es tur nepalieku. Es strādāju tieši atpakaļ un daru visu, kas nepieciešams, lai turpinātu virzīties uz priekšu un manā dzīvē būtu miers un mīlestība. Katru dienu es kļūstu stiprāks un spēcīgāks, jo es dalos ar savu mīlestību, talantiem un dāvanām ar katru cilvēku, ar kuru es kontaktējos.


Es tagad esmu sertificēts hipnoterapeits, kas palīdz citiem atrast spēku, mīlestību un mieru sevī. Mums visiem tas ir, tas tikai novērš dažus aizsprostojumus un ierobežo pārliecību, lai to piedzīvotu. Manuprāt, hipnoze un vizualizācija ir visspēcīgākais līdzeklis, kas palīdz sasniegt visaugstāko labumu.