Melnās tējas studija

• Maijs 5, 2024

Melnās tējas studija

Kāds ir viss nesenais niknums? Tēja atkal ir jaunumos. Un tās ir labas ziņas.

Dažos pēdējos gados tējas patēriņš, ko patērē Amerikas Savienotajās Valstīs, ir dubultojies. Patiesībā es pārbaudīju dažus skaitļus un secināju, ka World Tea Expo vietne ir lielisks avots tējas patēriņam. Viņi ir secinājuši, ka paredzams, ka tējas pārdošanas apjomi vien Amerikas Savienotajās Valstīs līdz 2014. gadam turpinās pieaugt līdz aptuveni 8 miljardiem! Pašreizējie skaitļi tagad ir aptuveni 6,8 miljardi! Tas ir daudz tējas dzeršanas.

Turpinājumā stāsta, ka 2010. gadā Amerikas Savienotās Valstis ir iekļuvušas sestajā vietā ļoti prestižajā sarakstā.

Viņi iet šādi, lielākais tējas patērētājs nonāk pirmais:
1. Ķīna
2. Indija
3. Krievija
4. Turcija
5. Japāna

Tik bruņoti ar šiem skaitļiem ir jēga, ka zinātnieki parasti sēž un ņem vērā tēju. Tāpēc ievadiet neseno melnās tējas pētījumu. Rietumaustrālijas universitātes zinātnieki ir veikuši pētījumu, kas tika publicēts Iekšējās medicīnas arhīvā.

Zinātnieki izgāja un nejauši izvēlējās 95 austrāliešus; pēc tam viņi pārbaudīja asinsspiedienu. Kad pētījuma dalībniekiem tika pierādīts “normāls” asinsspiediens, viņi tika iekļauti pētījumā. Pēc tam viņi tika sadalīti divās atsevišķās grupās. Vienai grupai tika lūgts dzert melno tēju, bet otrajai grupai - dzēriens, kas saturēja tādu pašu daudzumu kofeīna un bija līdzīgs pēc garšas.

Tā kā nokrišņi dzēra tēju un / vai dzeramo, tika veikts asinsspiediens.
Asinsspiedienu, kas ir mazāks par 120/80, uzskata par “normālu”, paaugstinātu asinsspiedienu parasti reģistrē kā virs 140/90 par “ne normālu asinsspiedienu”. Visbeidzot, tiem, kuru skaitļi samazinājās līdz “kaut kur starp” tiem, kas minēti iepriekš skaitļi, nozīmēja, ka šim pacientam ir “pirmshipertensija”.

Dalībnieki turpināja dzert dzērienus 3 reizes dienā 6 mēnešus. Pēc tējas dzeršanas tiem, kas dzēra melno tēju, asinsspiediens samazinājās. Augšējais skaitlis tiek saukts par sistolisko kritumu par 2 * (mmHg) punktiem, savukārt to sistoliskais vai apakšējais skaitlis kritās arī par 2 (mmHg) punktiem.

Ārsti uzskata, ka, lai arī šis asinsspiediena pazeminājums neizslēdz tos no augsta asinsspiediena stāvokļa, bet jebkura virzība uz “labā asinsspiediena” punktiem ir uz labo pusi. Jebkuras izmaiņas, pat nelielā mērogā, piemēram, šī, rada izmaiņas ķermenī, un jūsu ķermenis to pamana.
Flavonoīdi, kas atrodas melnajā tējā, ir pārāki. Tējas dzeršana ir lielisks veids, kā iekļūt organismā! Uzlabots asinsvadu tonuss, ķermeņa svara un vēdera tauku samazināšana vienlaikus samazina arī sirds slimību risku.

Lai arī turpinās turpināties daudz vairāk zinātnisku / medicīnisku pētījumu, šis bija pirmais pasaulē pētījums, kas parādīja pierādījumus, ka melnā tēja ir visnoderīgākā jūsu veselībai.

Jūs, iespējams, nekad nezināt, drīz kādu dienu ārsts var rakstīt jūsu recepti “ņem 3 6-8oz. melnās tējas dienā ”!

Video Instrukcijas: Kā pareizi pagatavot melno tēju? (Maijs 2024).