Mākslas terapija

• Maijs 4, 2024

Katru jūniju ikmēneša atbalsta grupas sanāksmē mēs rotā luminārijas savam pasākumam Relay for Life augustā. Luminārijas ir somas, kas nosauktas par godu vai tuvinieku piemiņai, kuriem ir bijis vēzis. Tradicionāli somas tiek novietotas ap mūsu vidusskolas trasi, un krēslas stundā katras somas iekšpusē tiek iedegtas sveču sveces.

Es neesmu pārliecināts, vai kāds no manas atbalsta grupas saprata, ka pagājušās nedēļas sanāksme notika uz Nacionālās mākslas terapijas nedēļas papēžiem, un cik mūsu darbība bija piemērota, ņemot vērā šo faktu. Kas? Vai jūs nezinājāt, ka ir nedēļa, kas veltīta mākslas terapijai? Nu ne es! Tas darbojas no 1. līdz 7. jūnijam un tika izveidots 2003. gadā.

Neskatoties uz mākslas terapijas ievērošanu valstī, līdz šim es to biju izvairījusies no mēra. Es esmu viens no tiem cilvēkiem, kurš tik tikko prot uzzīmēt nūju figūru, vēl jo mazāk - kaut ko citu atpazīstamu. Es to pieminēju visai grupai.

Nebijis mūsu rezidējošais mākslinieks (un ilggadējais biedrs) man apliecināja, ka dabā nevienam nav taisnas līnijas. Hmm. Nevarētu teikt, ka to kādreiz esmu pamanījusi, bet viņai ir taisnība. Tomēr es tur sēdēju pusstundu - sasalusi. Man priekšā bija četras tukšas somas, lai godinātu tos tuvākos un visdārgākos, kuri jau ir cīnījušies. Kā es varētu iztulkot to emociju jūru, kuru es jutu, kad domāju par viņiem kaut ko tādu, kam bija jēga uz papīra maisa?

Šeit man pietrūka jēgas. Es centos radīt ziņojumu, kam bija jēga kādam citam. Tas bija tāds pats kā darbs no ārpuses. Man vajadzēja izteikt sava mīļotā būtību no iekšpuses un ļaut šai izteiksmei plūst jebkurā veidā. Man vajadzēja iet iekšā, lai atklātu to, kas jāsaka. Vienīgais veids, kā to izdarīt, bija apklusināt prātu, pārstāt domāt par to un sākt to darīt.

Kad es varēju apturēt nemitīgo pļāpāšanu galvas iekšienē, viss sāka plūst. Drīz es projektā apmaldījos. Es aizmirsu visus pārējos, tomēr izbaudīju mūsu visu kopienu, kas strādā kopā, lai sasniegtu kopēju mērķi. Laiks lidoja; divas stundas pagāja acs mirklī. Mēs bijām pārsteigti. Mūsu pastāvīgais mākslinieks un ilggadējais loceklis (kurš ir arī ļoti gudrs) vienkārši teica: “Māksla nomierina nemierīgo prātu”. Patiešām. Pēc šīm divām stundām es jutos mierīgāks nekā man ir vecumos.

Projekts, pie kura strādājām pagājušajā nedēļā, noteikti nebija īsta mākslas terapija. Tas tiešām bija par kopienu, dalīšanos, atdošanu un mīļo cilvēku atcerēšanos. Mēs vienkārši izmantojām māksliniecisku projektu kā savu transporta līdzekli.

Profesionāli mākslas terapeiti mūs ātri informē, ka mākslas terapija nav “māksla un amatniecība”, lai redzētu, kurš vislabāk var izmantot celtniecības papīru un mirdzumu. Profesionālā izpratnē mākslas terapija ir līdzeklis, ar kura palīdzību pacients var nonākt dziļi sevis meklējumos terapeitiskajā vidē. Procesa laikā tiek radīts kaut kas taustāms, kas runā par pacienta visdziļāko identitāti.

Mākslas terapija ietilpst jumtā, ko sauc par radošās mākslas terapiju. Terapijā faktiski tiek izmantoti daudzi radošās izpausmes nesēji - deja un kustība, dzeja, drāma un fotogrāfija. Daudzi pētījumi liecina, ka radošās mākslas terapija ir labvēlīga vēža slimniekiem. Konkrēti, ir pierādīts, ka radošās mākslas terapija palīdz pacientiem tikt galā ar nemieru un bailēm, kā arī dziļajām dusmām un bēdām, kas mums jāiemācās tikt galā.

Daudzi vēža centri saviem krūts vēža pacientiem piedāvā bezmaksas terapiju. Ja jums ir iespēja izmēģināt radošus līdzekļus sevis atklāšanai, es aicinu jūs to darīt. Jūs varētu būt patīkami pārsteigts.

Video Instrukcijas: Mākslas terapijas tehnikas (Maijs 2024).