Patiesa laime - 5 vienkārši padomi

• Maijs 18, 2024

Ticiet vai nē, laime cilvēkiem ir dabisks stāvoklis. Apsveriet, kā mazi bērni dzīvo savu dzīvi: viņiem patīk katra tā minūte, viņi daudz smejas, mūžīgi meklē jaunus darāmus darbus, viņiem nav grēku, viņi ātri piedod un dzīvo tikai tagadnē. Arī bērniem nav jēdziena nožēlot pagātni vai uztraukties par nākotni. Viņi piedzīvo patiesu laimi.

Tātad, kā jūs varat atgriezties šajā stāvoklī? Pirmkārt, saprotiet, ka kā cilvēks jūs esat dzimis tikai ar divām bailēm: “krišana” un “skaļa skaņa”. Ja jūs varat notīrīt prātu no visām citām bailēm, negatīvās domāšanas un jucekļa, tad rodas dziļa miera un apmierinātības sajūta. Ja jūs regulāri praktizējat šādus piecus padomus, jūs atkal sākat piedzīvot patiesu laimi:

Laimes padoms Nr.1 ​​- tas nav personīgi!

Ikviens vēlas no citiem uzmanību, lojalitāti, cieņu un mīlestību. Tomēr jūs jutīsities ļoti neapmierināti, ja gaidīsit to no visiem citiem jūsu dzīvē. Ja kāds ignorē kādu no jūsu vēlmēm, neuzlūkojiet to kā pierādījumu tam, ka jums tas nav īsti svarīgi. Ja jūsu bērni jūs neklausa, neuzskatiet sevi par briesmīgu vecāku. Nekad neko neuzņemieties un neuzņemieties neko personīgi. Tā vietā iemācieties atrast kompromisus un attīstīt pacietību.

Laimes padoms Nr. 2 - koncentrējieties uz risinājumiem, nekad ne uz problēmām

Pārtrauciet koncentrēties un pastāvīgi pārskatīt problēmas, jo tas izraisa to eksponenciālu augšanu jūsu galvas iekšienē. Tā vietā audziniet attieksmi, ka jums viss nav jāatrisina, pirms varat turpināt. Dzīvē ir lietas, kuras varat mainīt, un lietas, kuras nevarat. Ir svarīgi zināt, kurš ir kurš, lai jūs varētu veikt nepieciešamās darbības.

Laimes padoms Nr. 3 - sagatavojieties sliktākajam, bet gaidiet labāko

Jebkurā laikā var notikt briesmīgas lietas, piemēram, veselības problēmas, attiecību katastrofas, politiski nemieri, laika apstākļu katastrofas, finansiālas problēmas utt. Izveido reālistisku likteņa izjūtu. Katrā ziņā sagatavojieties iespējamām situācijām, bet pēc tam vienkārši turpiniet dzīvi, sekojot savām kaislībām un sapņiem.

Laimes padoms Nr. 4 - sveiciena kļūdas!

Vai jūs saprotat, ka jūs visvairāk augt, kad jūsu dzīvē viss notiek nepareizi? Padariet par savu izaicinājumu vienmēr atrast labo un slikto, jo kļūdas un neveiksmes ir ļoti svarīgas, lai mācītu jums par “jūs” un par dzīvi kopumā. Lielākie cilvēki vēsturē piedzīvoja neskaitāmas neveiksmes. Laipni lūdzam iespēju mācīties no katra un attīstīt spēku katru reizi pēc iespējas ātrāk uzņemties sevi.

Laimes padoms Nr. 5 - attīstiet pateicības sajūtu

Laimes definīcija ir pateicība par to, kas jums ir. Apsveriet visu labo savā dzīvē. Nekad nekoncentrējieties uz to, kad dzīve jūs nomāc. Katru dienu uzskaitiet trīs lietas, par kurām esat patiesi pateicīgs, un pateicieties trim cilvēkiem par “kaut ko” neatkarīgi no tā, vai jūs tos zināt. Jums šķitīs diezgan ievērojams, ka jo vairāk pateicības jums būs, jo vairāk jūs saņemsit.

Patiesa laime - 5 vienkārši padomi - kopsavilkums par pašattīstību

Regulāri īstenojot šos piecus padomus, jūs ievērojami papildināt savu personīgo vai sevis izaugsmi un personīgo vai sevis attīstību. Tas, savukārt, rada lielāku emocionālo veselību un emocionālo bagātību un tuvina jūs sākotnējam patiesās laimes sākotnējam bērnības stāvoklim.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par Laimi, apskatiet šīs saites:

Laime (Amazon.com) Laime (Amazon.co.uk)

(Informācijas atklāšana: Dr Maddens ir Amazon Amazon Associates programmas dalībnieks)

Lai iegūtu papildu rakstus, apmeklējiet zemāk esošo “BEZMAKSAS Pašattīstības Biļetens” saiti. Pamatinformāciju, kaislības un to, kāpēc es rakstu šādus rakstus, skatiet šeit: Dr JOY Madden

Video Instrukcijas: Buying Clothes (Maijs 2024).