Svara zaudēšana par pastāvīgiem veselīgiem rezultātiem - 2. daļa

• Maijs 8, 2024

Atrisinājums

Pašreizējie pētījumi pilnīgi skaidri norāda, ka veselīgākais uzturs ir arī labākais svara zaudēšanas plāns, kādu jūs varētu vēlēties. Tas būtībā nozīmē atgriešanos pie mūsu dabīgajiem ēdieniem tā, kā māte daba tos vispirms ir izstrādājusi. Ar veseliem graudiem, svaigiem augļiem un dārzeņiem un olbaltumvielām ar zemu tauku saturu Māte Daba var atgriezt jūs piemērotā, sagrieztā un skaistā līdzsvarā.

Galu galā mūsu modernais, ļoti pārstrādātais, pārmērīgi saldinātais un ar augstu tauku saturu uzturs patiešām ir rezultāts tam, kā cilvēks iejaucas dabiskajā. Piemēram, graudos šķiedrvielas un barības vielas tiek noņemtas. Piena ēdieni tiek homogenizēti. Dzīvniekus audzē, lai tajos būtu daudz lielāks tauku saturs. Sēklas, dārzeņi un graudi tiek izsūknēti no barības vielām bagātajām eļļām, un pēc tam tos apstrādā līdz nāvei. Noplicinātas, toksiskas eļļas tiek hidrogenētas un tiek izmantotas dziļā cepšanai. Tie visi ir slepkavas. Papildus visam citam mēs ielejam visu veidu rafinētus cukurus. Runā par pārspēku!

Tas nedarbojas kā cilvēks. Atgriezīsimies Mātes Dabas ceļā - tas ir labākais ēdiena plāns, lai iegūtu veselīgus rezultātus. Ja jums ir apnicis izturēties kā ar yo-yo, pārbaudiet diētu ar zemu glikēmisko līmeni. Lai izveidotu savu veselīgas pārtikas plānu, noklikšķiniet uz tiešsaistes pārtikas glikēmiskā indeksa sarakstu. Un par visām darbībām, kas vajadzīgas, lai sasniegtu optimālu mūža garumu, dodieties uz desmit svarīgākajiem svara zaudēšanas padomiem. Šajā gadījumā māte zina vislabāk!

Noteikti apskatiet manu Dabas veselības biļetenu.
Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vietnes karti

Lai abonētu Dabas veselības biļetenu, vienkārši ievadiet savu e-pasta adresi abonēšanas lodziņā šīs lapas apakšā.

© Autortiesības Moss Greene. Visas tiesības aizsargātas.

Piezīme. Šajā tīmekļa vietnē esošajai informācijai nav jābūt preskriptīvai. Ikvienam mēģinājumam diagnosticēt vai ārstēt slimību jānotiek ārsta norādījumiem, kurš pārzina uztura terapiju.

Video Instrukcijas: 23시간 단식의 문제점 - 간헐적 단식 7부 (Maijs 2024).