Mērķu noteikšana un turēšana

• Aprīlis 25, 2024

Mērķus ir viegli noteikt, bet bieži tos sasniegt un sasniegt ir grūti. Mēs teiksim: "Nākamreiz dodoties uz diētu, es uz tā palikšu" vai "Es sākšu taupīt naudu". Neskatoties uz to, mēs bieži ciešam neveiksmes, jo mēs neuztveram prātu mērķim vai nepieliekam tiešas darbības mērķa sasniegšanai.

Uzstādiet, turiet un sasniedziet savu mērķi

1. Nosakot mērķus, neizvirziet tos tik augstu, lai jūs sevi izvirzītu neveiksmei. Daži mērķi ir tik ambiciozi, ka tos sasniegt vai sasniegt ir gandrīz neiespējami. Vislabāk ir spert plodding mazuļa soļus, lai nokļūtu tur, kur vēlaties. Ja atcerēsities Aesop fabulu no Bruņurupuča un Zaķa, atcerēsities, ka bruņurupucis uzvarēja sacīkstēs, būdams vienmērīgs un fokusēts.

2. Neglabājiet savus mērķus noslēpumā no ģimenes; tas attiecas arī uz jūsu bērniem. Tas ir īpaši svarīgi, ja esat izvirzījis mērķi atbrīvoties no ieraduma, kas var kaitēt jūsu veselībai, ti, smēķēt, ļauties pārāk lielām maltītēm, pārāk daudz kofeīna utt. Jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu ģimene vēlas jūs redzēt palieciet veseli un veseli, tāpēc tie palīdzēs jums sasniegt mērķi.

3. Novērtējiet savus mērķus; vai tie tiek vadīti pēc ieraduma vai naudas? “Es atmetīšu smēķēšanu” un “es ietu diētu” ir ieradumu virzīti mērķi. Naudas virzītos mērķus var būt grūtāk sasniegt, bet tos var sasniegt, ja jums ir stabils plāns un jūs neļaujat sevi atturēt.

4. Nejauciet un nesasauciet savus mērķus. "Es vēlos samaksāt visus savus kredītkartes rēķinus, nopirkt māju un pārcelties no šī dzīvokļa." Glabājiet mērķus atsevišķi, un tie nebūt nav vienādi. Mājas pirkšana ir mazāk svarīgs mērķis, ja esat parādos līdz ausīm.

5. Neuzlieciet pārāk daudz mērķu vienā reizē. Apmaksāt rēķinus. Pērciet māju un pārejiet no dzīvokļa. Cik mērķu šeit ir - divi vai trīs?

6. Esiet konkrēts. Definējiet un nodaliet savus mērķus. Pārcelšanās uz mājām var būt jūsu rēķinu apmaksas rezultāts.

__ Jūsu īstermiņa mērķis ir samaksāt kredītkartes rēķinus.
__ Jūsu ilgtermiņa mērķis ir iegādāties māju.
__ Pārcelšanās ir jūsu ilgtermiņa mērķa sasniegšanas rezultāts.

7. Domājiet par savu mērķi kā līgumu ar sevi. Līgumiem ir sākuma un beigu datumi. Jūsu mērķim vajadzētu būt sākuma un beigu datumam. Ja jūsu mērķis ir nauda, ​​piemēram, parādu apmaksa, saprātīgs sākuma datums dod jums laiku, lai prātā iecerētu ideju: "Es sākšu apmaksāt kredītkaršu rēķinus ____. Gada 1. decembrī." Termiņam vajadzētu būt reālam attiecībā uz jūsu parādu un jūsu budžetu "Es pilnībā samaksāšu“ Lielo universālveikalu ”līdz 31. jūlijam _____.”

8. Ja pēc vairākiem mēnešiem (3 vai 4) rodas problēmas sasniegt savu mērķi, mainiet vai no jauna definējiet to un turpiniet. Izsekojiet panākumiem, kas gūti, lai jūsu mērķis būtu veiksmīgs. Jūs uzzināsit, ka esat jau gājis tālāk, nekā jūs varētu būt pagātnē. Šeit galvenais ir turpināt virzīties uz savu mērķi.

9. Kad esat sasniedzis mērķi, apsveiciet sevi un sviniet. Tu to esi pelnījis.

10. Pēc laika jūs varat justies slīdēšanas. Dziļi elpojiet un atcerieties, kā jutāties tikai gadu iepriekš.

Vai šīs darbības darbojas? Kā cilvēks, kurš ir izgājis lielu parāda samazināšanas procesu, es varu jums apliecināt, ka viņi to arī dara.

Lai iegūtu papildinformāciju par personīgo un ģimenes mērķu noteikšanu, apmeklējiet vietni //www.family.samhsa.gov/be/goals.aspx

Video Instrukcijas: FINALLY SECRET REVEALED -Feeding My fish with HOUSE FLY (Aprīlis 2024).