3 populārākie padomi un resursi - septembris

• Maijs 6, 2024

Es lasīju Bībelē esošos Svētos Rakstus, kas nesen atrodami 1. Korintiešiem 9:26 un kuros teikts: “Tāpēc tas, kā es skrienu, nav skaidrs; veids, kā es vadu savus sitienus, ir tāds, lai netiktu uzspiests gaiss; .. ”
-Jaunās pasaules tulkošana

Šajā pantā Pāvils nozīmēja, ka tas, ko mēs darām, var būt laika izšķiešana, ja mēs uzmanīgi nenovirzām savus “sitienus” vai darbības pareizajā virzienā. Vai jūs nejutāties šādā veidā pēc tam, kad apmeklējāt ārstu pēc ārsta, mēģinot zāles tikai pēc zāles, lai nonāktu atpakaļ pie kvadrātveida? Tāpēc, lai mēs nedarbotos “gaisā” vai “nenoteiktos skrējienos”, esmu ievērojis dažus savus favorītus, kas uzturēs jūs labi izglītotu un informētu par fibromialģiju un CFS / ME. Šeit ir mani trīs populārākie padomi un resursi šajā mēnesī.

Padoms un resurss Nr. 1

Ardievu konkursa punkti: Šis raksts ir no Klīvlendas klīnikas Medicīnas žurnāla. Kad tas kļūs par realitāti, vairāk cilvēku saņems pareizu diagnozi. Piedāvājuma novērtējums tika izmantots arī, lai noteiktu simptomu intensitāti starp ārstu apmeklējumiem. Bet, izmantojot simptomu intensitātes skalas anketu, ārsti varēs noteikt sāpju intensitāti, nepārbaudot visus 18 konkursa punktus. Tas ir apsveicams sasniegums, jo esmu devusies pie ārstiem, kuriem nebija ne jausmas, kā pareizi veikt šo testu. Pirms daudziem gadiem, kad mani ārstēja ārsts, kurš specializējās fibromialģijā, viņš veica maiņas punktu testu, un plankumi palpēsies dažu konkursa punktu precīzajā vietā. Protams, tā bija dīvaina lieta, kas notika tikai ar mani un bija neizpratnē pat par ārstu. Neatkarīgi no tā, es zināju, ka tas bija kaut kas tam, kā viņš veica konkursa punktu testu. Kad citi ārsti pārbaudīs mani, punkti netiks palpēti; viens ārsts vienkārši uzlika rokas uz maniem pleciem un atgrūda! Kur bija īkšķis! Laba dalība konkursa punkta pārbaudē!

Apskatiet rakstu šeit ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Padoms un resurss Nr. 2

Vai vēlaties fibromialģijas žurnālu? Labi lejupielādējiet to šeit - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
Šajā žurnālā ir daži satriecoši raksti! Tas aptver dažādus fibromialģijas aspektus, kā arī dažādas ārstēšanas iespējas - gan parasto, gan alternatīvo. Tas ir obligāti jāizlasa! Ja jūs vēlējāties uzzināt, kāda veida informācija ir atrodama žurnālā Fibromialgia Aware, tas jums sniegs īsu kopsavilkumu, jo šī žurnāla rakstus var atrast Nacionālās fibromialģijas asociācijas žurnāla Fibromyalgia Aware žurnāla Lynn Matallana iepriekšējos numuros.

Padoms un resurss Nr. 3

Lidokaīna ielāpi: Vienā no manām Yahoo grupām ar fibromialģiju tika uzdots jautājums par lidokaīna plāksteriem un to, vai viņi strādā pie noteiktiem sprūda punktiem. Šis bija jautājums, kas man arī radās. Vairāki no locekļiem atbildēja apstiprinoši, taču tika runāts par piesardzību attiecībā uz ilgtermiņa briesmām. Neviens nepieminēja neko konkrētu, bet pirms lietošanas tika mudināts veikt izpēti. Man jau iepriekš ir bijusi injekcija ar sprūda punktu, un, tik sāpīgi kā šāviens, es domāju, ka nākamreiz es varētu izmēģināt plāksteri.

Video Instrukcijas: Vidusdaugavas reģiona nevalstiskās organizācijas tiekas forumā Jēkabpilī (Maijs 2024).