Tehniskā atkarība

• Aprīlis 27, 2024

Vai jūs nomirtu sava Droid dēļ? Vai vēlaties klēpjdatoru? Vai jūs jūtat trauksmi bez sava ābola vai nervozi bez sava Nextel? Jūs varētu būt tehnikas atkarīgais.

Jaunākie pētījumi liecina, ka vairums amerikāņu katru dienu vismaz 8 stundas pavada ar kāda veida audiovizuāliem nesējiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir televizors, mobilais telefons vai dators. Lai gan daļa no šī laika ir saistīta ar darbu vai skolu, daudz kas no tā ir brīvais laiks. Mēs sazināmies, spēlējamies un veicam uzņēmējdarbību tādā veidā, kas šķistu citādāks pat pirms desmit gadiem. Saskaņā ar CBS New York datiem vidējais amerikāņu pusaudzis katru mēnesi nosūta 3000 tekstu. Tā kā 80% pusaudžu tagad pieder mobilie tālruņi, tas ir milzīgs tekstu skaits gadā. Ziņojumā faktiski teikts, ka tas ir palielinājies par 600% pēdējos trīs gados.

Lai arī visai šai tehnoloģiju mijiedarbībai ir acīmredzamas priekšrocības, nekas nav par brīvu. Ko mums ir maksājusi tehniskā revolūcija?

Sociālā mijiedarbība - mēs drīzāk vēlamies rakstīt, nevis runāt. Bet, tāpat kā jebkuram drukājamam materiālam, īsziņām nav balss toņa, sejas izteiksmes un nav smalku norāžu uz vārdu “īsto” nozīmi. Vai tas bija “ko jūs domājat” sarkastisks vai sirsnīgs? Vai texter pirkstos bija dusmas, kad viņš to ierakstīja, vai viņš jokoja? Ne tikai pusaudži un bērni, kuriem nav tekstu, bet arī nemācās to pareizi lietot, izslēdzot to no saziņas trikiem.

Īkšķa celms - lai arī tas gandrīz izklausās komiski, Blackberry īkšķis ir reāla problēma. Šis tendinīts iestājas un sāp. Tas nav pastāvīgs, taču, lai no tā atgūtu, jums… jā! ... pārtrauc īsziņu sūtīšanu.

Miega trūkums - ir pulksten četros rītā, jūsu vecāki domā, ka jūs ātri guļat un ... jūs sūtāt savam labākajam draugam par to, ko kafejnīcā teica par jauno puisi. Pusaudži mēdz būt nakts pūces, un īsziņu sūtīšana viņiem dod iespēju brīvi apmeklēt visu nakti. Bet ko tas dod viņu dienai? Atpalicīgas atzīmes, uzvedības maiņa un intereses zaudēšana par aktivitātēm ir visas pazīmes, kas liecina par bērniem, kuri īsziņās sūta īsu vēlu nakts laikā.

Tās ir arī atkarības pazīmes.

Tas izklausās dīvaini, bet testi rāda, ka īsziņu sūtīšana iedegas tajā pašā smadzeņu daļā kā heroīna lietošana. Tas nonāk tieši pie mūsu smadzeņu “atalgojuma” daļas, sniedzot prieka un veikuma sajūtu. Tas kļūst par kaut ko mēs alkstam, domājam un rēķināmies. Tas kļūst par atkarību.

Ja jūs nolemjat atlaist savu LG, atbrīvot datoru vai pārtraukt televizora darbību, šeit ir sniegti daži ieteikumi, kas palīdzēs jums sākt darbu.

Katru dienu atvienojiet to 30 minūtes. Nolieciet tālruni, izslēdziet televizoru un dodieties prom no datora. Plānojiet aktivitāti, lai tā notiktu - lasiet, pastaigājieties vai mētājiet bumbu pagalmā.

Neuzņemiet tālruni pie galda, vannā vai gultā. Pievienojiet lādētāju kontaktligzdai viesistabā vai virtuvē un, lai pamostos no rīta, izmantojiet parastu modinātāju.

Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem. Kad esat kopā ar viņiem, runājiet ar viņiem un izbaudiet viņu sabiedrību. Nerakstiet citiem tekstu tikai pietiekami ilgi, lai pateiktu viņiem, ka pie viņiem vēlāk atgriezīsities.

Tehnoloģija ir pavērusi daudz durvju mums visiem. Tāpat kā jebkas cits, tas ir jātur kontrolē - jūsu kontrolē. Pārdomāti pārvaldiet savu laiku, izmantojot tehnoloģijas.

Video Instrukcijas: Plazmas CNC iekārta Cormak 1530 ECO (Aprīlis 2024).