Atbalsts skumjas sākuma stadijās

• Maijs 4, 2024

Akūtas bēdas ir briesmīgas, slēptas emocijas, kuras ir jāiztur. Tas iznāk no nekurienes un terorizē tavu dvēseli. Tas ir visu patērējošs spēcīgs spēks, kas savu upuri padara pilnīgi bezpalīdzīgu, pazaudētu un bez cerības. Tātad, vai var kaut ko darīt, lai palīdzētu sev vai citiem caur to?

Kad jums rodas skumjas par mīļotā zaudēšanu, jūs saskaras ar tik nenovēršamām un katastrofālām emocijām. Jūs neesat gatavs un nevarat tikt galā ar baiļu, skumju, neticības, apjukuma, dusmu un aklās bēdas emocionālajām galējībām, kas jūsu prātā pārspēj jebkuru citu domāšanas procesu. Jūs vairs pilnībā nezināt savu ārējo vidi parastajā veidā. Jūs kļūstat dziļi introspektīvs, bez bažām par ikdienas dzīves “vajadzībām un misām”. Jums, kas apgrūtināts ar bēdām, jūsu realitāte kļūst neskaidra un apšaubāma. Jums grūti saprast, kas ir noticis, kā tas notika un kāpēc tā notika. Zaudējumu sāpes pavada izmisīgi neatbildēti filozofiski jautājumi. Jūs atrodaties nepazīstamā teritorijā, piespiedu kārtā pārdomājot, kādus nekad iepriekš neesat pieredzējis. Tā ir intensīvi personīga pieredze. Jūs atdalāties no apkārtējiem - viņu dzīves ir tik atšķirīgas un tik ierastas. Tas būtībā ir auksts, vientuļš, drausmīgs un nenoteikts ceļš, pa kuru jūs ejat, un tas ir ceļojums, pa kuru dodaties jūs vienatnē.
Tā ir kurioza lieta. Sākuma posmā, pēc manas pieredzes, draugu un ģimenes piedāvātais atbalsts jūtas pilnīgi bezjēdzīgs. Jūsu sāpes nav labojama lieta. Jūsu bērns ir miris, un uz šīs zemes nav nekā, ko varētu darīt, lai situāciju labotu. Es atceros, kā dažādi cilvēki teica: “Vai jūs saņemat pietiekamu atbalstu?” un “jums ir nepieciešams kāds, ar kuru parunāt”. Pēc tam mani tas nedaudz kaitināja; kaut arī es vienmēr pieklājīgi izturējos pret šīm bažām tādā veidā, kā tās tika izteiktas. Nekāda sarunāšanās nekad manu dēlu neatgriezīs, es domāju. Ko es varētu darīt ar mani, kāds, iespējams, kāds. Un katrā ziņā es domāju, ka tas nav par mani. Līdzjūtība ir vajadzīga manam dēlam; viņš ir tas, kurš tika aizvests, nevis es. Bija gandrīz savtīgi ļauties sevis žēlošanai un meklēt citu līdzjūtības un mierinājumus, kamēr es vēl biju šeit un mans dēls gulēja aukstā zemē. Manam partnerim un man tika piedāvātas konsultācijas, bet mēs abi neatlaidīgi atteicāmies. Mēs nevarējām redzēt jēgu.

Līdz šai dienai neviens no mums nekad nav saņēmis konsultācijas, bet es nevēlos parādīt šo faktu kā kaut kādu goda zīmi. Neskatoties uz visu iepriekš minēto, es tagad pārdomāju un redzu, ka patiesībā ir ļoti svarīgi runāt caur jūsu bēdām. Es neticu, ka konsultācijas der vai dod labumu ikvienam, bet tas noteikti palīdz visvairāk. Es zinu daudzus cilvēkus, kuri no konsultēšanas ir guvuši milzīgu labumu, tāpēc tas vienmēr jāņem vērā. Katra cilvēka bēdas ir atšķirīgas, un tas, kā katrs cilvēks rīkojas, ved viņus pa dažādiem ceļiem. Es atskatos un redzu, kā man un manam partnerim bija savstarpēji sarunāties, kopā skumt. Daudzas attiecības pārtrūkst pēc bērna zaudēšanas, un es noteikti redzu, kā. Bet mums paveicās. Mēs kopā runājām par savu dēlu; mēs viņu atcerējāmies kopā. Kad mēs bijām kopā ar ģimenēm, mēs bieži dalījāmies atmiņās un atmiņās par viņu. Mēs nekad neaizvērām nodaļu par Kreiga dzīvi un joprojām turpinām runāt par viņu, kad vien jūtamies tā. Dažiem cilvēkiem, iespējams, nav neviena, ar ko parunāt, vai arī varbūt rodas padziļināti jautājumi, kuru dēļ ir nepieciešama konsultācija, tāpēc tas ir lielisks pakalpojums, uz kuru jums ir nepieciešams vērsties pēc vajadzības.

Mēs visi esam atsevišķi, unikāli indivīdi. Bet tumšākajos brīžos mums tiešām ir vajadzīgs viens otram.

Video Instrukcijas: Lielākās izredzes uz atjaunošanu ir deviņām daudzdzīvokļu mājām Jēkabpilī (Maijs 2024).