Lētas plīts kompānijas Turcija krūšu vakariņu recepte

• Maijs 5, 2024

Šīs ir lieliskas vakariņas, kas ir piemērotas sabiedrībai un prasa tikai 10–15 minūtes praktiskā laika. Uzņēmuma Turcija krūšu vakariņas lēnajā plītī izmanto divus maz ticamus ērtības produktus (no kuriem neviens pat nav ēdams pats par sevi, izņemot bona fide ārkārtas situācijās, kad ir vērojama bada sajūta); Apstrādāts amerikāņu siers un sausais brūnais mērces maisījums sajaucas ar tītara un dārzeņu garšām, lai iegūtu saldenu mērci. Pēdējās stundas laikā var pievienot brokoļus vai zaļās pupiņas; viņi abi lieliski sader ar sieraino mērci. Arī oficiālie Hankoka degustētāji tika pieķerti, mērcējot maizi.

Tā kā šīs vakariņas tiek pagatavotas lēnajā plītī, tītara krūtiņa iznāk mitra un garšīga. Gatavajā traukā ir pietiekami daudz mērces, lai to varētu iemērkt atsevišķā bļodā un pasniegt pusē. Labi iet zaļie salāti vai svaigi augļi, un, protams, kraukšķīga maize.

12 porcijas

1 3 mārciņu bez kauliem tītara krūtiņa (ar mērces paciņu)
2 mārciņas kartupeļu
1/2 mārciņas burkāni
1 vidējs sīpols

2,87 unces aploksnēs brūnas mērces sajaukums
2 mārciņas apstrādāta amerikāņu siera, piemēram, Velveeta

1. Ievietojiet tītara krūtiņu 5-6 kvartu lēnas plīts centrā.


2. Ja kartupeļi ir lieli, nomizojiet tos, sagrieziet tos ceturtdaļā un sakārtojiet ap tītara krūtiņu. Ja kartupeļi ir mazi, beržiet tos un sakārtojiet tos ap tītara krūtiņu bez mizas.


3. Burkānus nomizo, sagriež tos 3 collu garumā un sakārto ap tītara krūtiņu.


4. Sīpolu nomizo, sagriež 1 kvadrātā.


5. Apkaisīt mērces maisījumus pa virsu, pārliet mērces paciņu no tītara krūtiņas un pārklāt ar sieru, kas sagriezts 1 "gabalos.


6. Pārklājiet, iestatiet lēno plīti uz zemu un vāriet 4–6 stundas vai līdz dārzeņi ir mīksti un tītara krūtiņa reģistrējas 160 ° uz tūlītēja nolasīšanas termometra.


7. Noņemiet tītara krūtiņu uz pasniegšanas šķīvja (ja nepieciešams, noņemiet auklu), apņemiet to ar dārzeņiem.


8. Labi samaisiet mērci un pasniedziet to ar tītaru un dārzeņiem.

Piezīme: Pēdējā gatavošanas stundā var pievienot citus dārzeņus, piemēram, brokoļus vai zaļās pupiņas.

Porcijas lielums
Kalorijas 517 Kalorijas no 235 taukiem
Kopējais kaloriju daudzums procentos no:
Tauki 45% olbaltumvielu 35% ogļhidrātu. 19%

Uzturvielu daudzums procentos dienā
Kalpojošā vērtība
Kopējie tauki 26 g 40%
Piesātinātie tauki 14 g 71%
Holesterīns 126 mg 42%
Nātrijs 1304 mg 54%
Kopējais ogļhidrātu daudzums 25 g 8%
Diētiskās šķiedras 1 g 3%
Cukuri 0 g
Olbaltumvielas 45 g

A vitamīns 119% C vitamīns 22% kalcijs 0% dzelzs 15%

Video Instrukcijas: Delicious Chicken Dinner Recipe you can make in 10 minutes (Maijs 2024).