Sarkanais āboliņš - garšaugs

• Maijs 2, 2024

Sarkanais āboliņš ir daudzgadīgs augs, kas savvaļā pļavās parasti aug visā Eiropā. Sarkanie ziedi sazarotu kātu galā tiek uzskatīti par ārstniecisko īpašību avotu, un tos parasti žāvē terapeitiskai lietošanai.

Sarkanais āboliņš ir daudzu vērtīgu uzturvielu avots:

Sarkanā āboliņa ziedā ir biotīns, holīns, varš, folskābe, inozitols, izoflavonoīdi, magnijs, mangāns, pantotēnskābe, selēns, bioflavonoīdi, cinks, A, B1, B2, B3, B6, B12 un C vitamīni.

Zāļu lietošana

* Sirds un asinsvadu veselība
* Menopauze
* Osteoporoze
* Vēzis
* Citi lietojumi

Tradicionāli sarkanā āboliņa ziedes tiek uzklātas uz ādas, lai ārstētu tādus apstākļus kā psoriāze, ekzēma un citi izsitumi.

Devas un ievadīšana

Sarkanais āboliņš ir pieejams dažādos preparātos, ieskaitot tējas, tinktūras, tabletes, kapsulas, šķidru ekstraktu un ekstraktus, kas standartizēti pēc īpaša izoflavona satura. To var arī pagatavot kā ziedes vietējai lietošanai.

Pieaugušais ~ Lai arī deva un ievadīšana katram indivīdam atšķiras, vispārējās vadlīnijas ir šādas:

Žāvēts garšaugs (lieto tējai): 1–2 tējk žāvētu ziedu vai ziedošu galotņu, kas iemērc 8 oz karstā ūdenī 1/2 stundas; paņemiet 2 līdz 3 tases dienā
Zāļu pulveris (pieejams kapsulās): 2 līdz 6 kapsulas (katra pa 500 mg) dienā
Tinktūra (1: 5, 30% spirta): no 60 līdz 100 pilieniem (3 līdz 5 ml) trīs reizes dienā; var pievienot karstam ūdenim kā tēju
Šķidruma ekstrakts (1: 1): 1 ml trīs reizes dienā; var pievienot karstam ūdenim kā tēju
Standartizēts sarkanais āboliņš izoflavona ekstrakti: rūpīgi jāievēro norādījumi uz produktu etiķetēm
Vietējā ārstēšana (piemēram, psoriāzes vai ekzēmas gadījumā): infūzija, šķidrs ekstrakts vai ziede, kas satur no 10 līdz 15% ziedu galviņu

Piesardzības pasākumi
Sarkanā āboliņa lietošana nav ieteicama grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Mijiedarbība un noplicināšanās

Sarkanā āboliņa izoflavonu estrogēno īpašību dēļ sievietēm ar krūts vēža vēsturi vajadzētu izvairīties no sarkanā āboliņa (daži pētījumi liecina, ka sintētiski un / vai dabiski estrogēni var palielināt krūts vēža risku). Sarkanā āboliņa izoflavonus vajadzētu lietot piesardzīgi, ja vispār, cilvēkiem, kuri saņem hormonterapiju (ieskaitot kontracepcijas tabletes), kas satur estrogēnu, progesteronu, androgēnu vai citus šo hormonu atvasinājumus. Tā kā ir palielināts asiņošanas risks, kas saistīts ar sarkano āboliņu, indivīdiem, kuri lieto asins atšķaidīšanas zāles (piemēram, varfarīnu vai aspirīnu) vai asins atšķaidīšanas augus un piedevas (piemēram, ginkgo, ingveru, ķiplokus un E vitamīnu), jāizvairās no sarkanā āboliņa.

* Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem. Konsultējieties ar saviem veselības aprūpes sniedzējiem, lai saņemtu medicīnisku padomu.

Video Instrukcijas: "PILSĒTA PIE UPES" - kino no 17.janvāra! (Maijs 2024).