Aptaukošanās ir morāla problēma

• Aprīlis 16, 2024

Divām trešdaļām pieaugušo cilvēku Lielbritānijā ir liekais svars, un katrs ceturtais ir aptaukojies. Aptaukošanās tagad oficiāli tiek klasificēta kā slimība. Tā ir epidēmija, kas pasaules iedzīvotājus piepūš ar putniem.

Kopš kukurūzas sīrupa ieviešanas mūsu pārtikas apgādē septiņdesmito gadu sākumā cilvēki ir pieņēmuši svaru. Kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes daudzumu tiek pievienots lielākajai daļai pārstrādātu pārtikas un dzērienu produktu, ko mēs patērējam kā saldinātāju. Daļēji tas ir atbildīgs par mūsu vidukļa līniju palielināšanos.

Vidējā rietumu miltu pamatā ir produkti, kas izgatavoti no kukurūzas. Masveidā ražotu gaļu baro ar kukurūzu, frī kartupeļus cep kukurūzas eļļā, maizi gatavo ar kukurūzas sīrupu, lai tā ilgst ilgāk, un gāzētajos dzērienos fruktoze ir aizstājusi saharozi. Mūsdienās pastāv tieša saikne ar kukurūzas pārmērīgu ražošanu un aptaukošanās līmeni. Kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu plūst cauri ikvienam, kurš lieto sodas vai ātrās ēdināšanas produktus, kas ražotājiem savukārt rada milzīgu peļņu.

Kukurūzas sīrupu vien nevar vainot par aptaukošanos, jo mums visiem vajadzētu spēt kontrolēt to, ko mēs ieliekam mūsu ķermenī. Mūsu dzīvesveids ir kļuvis tik aizņemts, ka daudzi no mums patērē apstrādātu vai saldētu ēdienu, nevis gatavo to no svaiga. Apstrādāti pārtikas produkti ir piekrauti ar kalorijām un sāli, un tie nekad nav tik piepildāmi kā mājās gatavoti ēdieni, tomēr mēs visi kādā vai citā laikā pie tā pievēršamies.

Cilvēki neuzskata, ka aptaukošanās ir grēcīga vai morāli nepieņemama. Tauku ķermeņi ir kļuvuši par dzīves sastāvdaļu divdesmit pirmajā gadsimtā, bet gluttons padara dievus par vēderu. Pašsavaldīšanās ir izgājusi no modes, un mēs ļaujam sev patērēt arvien lielākus pārtikas daudzumus, līdz esam burtiski slimi. Tādas slimības kā bulīmija palielinās, un ikviens, kam ir šāds disfunkcionāls dzīvesveids, izšķiež dārgo pārtiku, vemjot to tualetē.

Dievs deva mums veselīgu svaigu ēdienu, lai papildinātu mūsu ķermeni, tomēr tik daudzi no mums uzskata, ka ir pareizi ēst un dzert pārmērīgi daudz, lai tikai apmierinātu kuņģi un mūsu ego. Mēs redzam piedāvājumā esošo brīnišķīgo nobarojamo ēdienu, un mūsu acis kļūst lielākas par vēderu. Liekas, ka esam pazaudējuši visu atbildības sajūtu, kad pabarojam sevi. Vai mums nav pienākuma pret saviem bērniem redzēt, ka viņi nevēlamās pārtikas vietā ēd barojošu un veselīgu uzturu, kas viņus padarīs taukus?

Mēs ļāvām pārstrādes pārtikas ražošanas uzņēmumiem diktēt veidu, kā mēs ēdam. Viņiem ir vienalga, vai tas, ko mēs patērējam, mums ir slikts, jo viņi ir ieinteresēti tikai gūt lielāku peļņu akcionāriem. Tieši šie cilvēki ir mūsu sabiedrības īstie ķīļveidīgie, un viņiem vajadzētu būt atbildīgiem par indēm, kuras viņi pārdod un nodod kā veselīgu pārtiku.

Atbildība par aptaukošanos gulstas uz katru no mums. Mums vajadzētu padomāt par to, ko mēs ieliekam vēderā un cik daudz vingrinājumu mēs iegūstam salīdzinājumā ar patērēto. Riebums tiek sarauts visās reliģijās un minēts Bībelē, kā arī Korānā.

7. nodaļas 31. pants
Ak, Ādama bērni, dodoties uz mošeju, jums būs labi jāģērbjas. Un ēst un dzert mēreni. Protams, Viņš nemīl gluttons.

Video Instrukcijas: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes? (Aprīlis 2024).