Cūkgaļas cepetis ar Stouta Crockpot recepti

• Maijs 3, 2024

Es mīlu gatavot ēdienu ar crockpot. Tas rada garšīgas garšas, kas aromātu piepilda visu māju, un pārpalikumi ir garšīgi! Šī recepte ir paredzēta cūkgaļas cepetis ar resnu.

5 mārciņas cūkgaļas cepetis
1/2 tase 50-50 apelsīnu sulas
1 liels sīpols
1 var Ginesa resns
1 maza tomātu pasta

berzēt:
2 ēdamk Košera sāls
1 ēdamk. Čili pulvera
1 ēdamk ķimenes
1 ēdamk Splenda brūnais cukurs
1 ēdamk koriandrs

Stikla paplātē sajauciet kopā berzēšanas sastāvdaļas un pēc tam berzējiet to virs cūkgaļas virsmas. Ielejiet apelsīnu sulu un ļaujiet tai nakti sēdēt ledusskapī.

Ielieciet cūkgaļu un sulu krokusi. Berzējiet vēl 1/4 glāzes Splenda-brūnā cukura virs tā. Sagrieziet sīpolu īsās, plānās šķēlītēs un pievienojiet to. Tagad ielejiet resno malu ap sāniem, lai tas neizmazgātu cukuru. Sajauc tomātu pastā.

Gatavojiet uz lēnas uguns apmēram sešas stundas. Jūs meklējat, lai cūkgaļa sasniegtu vismaz 170F. Ir labi, ja uz rokas ir gaļas termometrs, lai varētu spriest par to visām receptēm, kurās iesaistīti krokoti. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu gaļa sasniedz drošu temperatūru patēriņam.

Kad cūkgaļa ir pagatavota, visu ielieciet traukā un ļaujiet nakti ledusskapī atdzist. Tādā veidā cūkgaļa uzsūcas visās sulās un šķidrumos.

Ar dakšiņu savelciet visu cūkgaļu sasmalcinātos gabalos un ievietojiet to atpakaļ sulā.

Izbaudi!

Šo cūkgaļu var pasniegt atsevišķi uz šķīvja vai ietīt burrito. Man patīk, ja tas ir kopā ar brokoļiem un sieru, jaukai maltītei ar zemu ogļhidrātu saturu.

Ja jūs kādu dienu izlaižat šo procesu, tas joprojām darbosies, taču jūs zaudēsit garšu un mitrumu.

Ja vēlaties, lai mērce būtu biezāka, pievienojiet tam zemu carb biezinātāju. Tas ir arī diezgan labi ar mērci, kā tas ir.





Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: Mīklā cepta cūkgaļa (Maijs 2024).