Emociju pamati

• Maijs 16, 2024

Šis raksts ir uzrakstīts ar cerībām, ka tie, kas šobrīd cieš vai cieš no ļaunprātīgas izmantošanas, vai arī agrāk ir pārcietuši vardarbību, zinās, ka emocijas ir pilnīgi pieņemamas un veselīgas. Bieži vien mūsu sabiedrībā mūs māca, ka zēni nerauda un meitenes pārāk daudz rauda. Viena no lietām, kas visbiežāk pāridarītājiem stāsta saviem upuriem, kad viņi raud un izsaka savas emocijas, ir tā, ka viņi ir pārāk emocionāli.

Emocijas ir kā krītiņi. Tie ir visās formās un krāsās. Jūs varētu jautāt, kā šīs emocijas un krītiņi korelē. Iedomājieties jaunieti, kurš tikko nopirka jaunu krītiņu kastīti savai pirmajai skolas dienai. Pirmoreiz izvelkot šos krītiņus, lai tos izmantotu kādam projektam klasē, viņiem ārējā apvalka nav ieplēsuši, un to gals ir ass. Tomēr, gadu gaitā, tajā pašā krītiņu kastē tajā kastē vairs nav. Tagad tas atrodas plastmasas traukā, kurā atrodas dažādi katras krāsas gabali. Redzi, jo vairāk šis bērns izmantoja savus krītiņus, jo acīmredzamāks tas bija viņu ārējā izskatā.

Tomēr neatkarīgi no tā, cik izmantoti bija šie krītiņi un cik salauzti tie parādījās bērnam, tie tika izmantoti un salauzti, veidojot skaistus mākslas darbus. Māksla, ko šis bērns radīja, tika aizvesta mājās un novietota uz ledusskapja, lai visi to redzētu. To lepni demonstrēja viņa vecāki un slavēja daudzi, kas to redzēja.

Tas pats ir ar mūsu emocijām. Mēs visi esam dzimuši ar emocijām. Viņi mūsos ir iedzimti. Tikai mūsu ziņā ir izlemt, vai ļausim sev sajust tās emocijas, kuras mums ir sagādājušas. Daudzi izvēlas ticēt sabiedrības standartiem un slēpt savas emocijas. Tā vietā viņi izvēlas saglabāt jaunus un nesalauztus, jo viņi nevēlas, lai citi redzētu viņu salauztos un nolietotos krītiņus. Viņi nesaprot, ka cilvēkiem nerūp krītiņu stāvoklis, bet gan māksla, ko krītiņi ir radījuši.

Vai jūsu krītiņi ir salauzti? Vai tie ir nēsāti un izmantoti, lai līdz to esamībai būtu sīkos dažādu krāsu gabaliņos? Vai viņi ir bijuši vidējās saules siltumā un kopā izkusuši? Ja jā, tad kādus skaistos mākslas veidus jūs kopā ar viņiem esat radījis? Vai esat tos izmantojis, lai rotātu tuvinieka sirdi, kam nepieciešams mīlošs apskāviens? Vai jūs tos izmantojāt, lai zīmētu varavīksni kādam īpašam jums, lai dotu viņiem cerību uz nākotni? Vai esat izmantojis savus krītiņus, lai kādam atgādinātu, ka viņi patiešām ir vērtīgs jūsu ģimenes loceklis?

Vai arī jūs esat paslēpis savus krītiņus oriģinālajā lodziņā, visu laiku nobijies, ka, ja jūs tos lietotu, citi ne tikai smieties par jūsu mākslu, bet arī ķircināt jūs par jūsu krītiņu stāvokli?

Jūs redzat, ja savus krītiņus glabājat oriģinālajā iesaiņojumā un nekad tos neizmantojat, tad arī citi tos nekad nevarēs izmantot. Tomēr, ja jūs tos izmantojat tik daudz, ka tagad tie ir jānes nelielā plastmasas kastē, tas ir lieliski, jo tas nozīmē, ka citi tos var izmantot arī tāpēc, ka ir daudz vienas krāsas un nokrāsas gabalu.

Ironiski, ka, atklājot savas emocijas, mēs gleznojam skaistu attēlu, ko citi lolot. Kad raudām, mēs ļaujam citiem redzēt atbrīvošanās skaistumu, ko rada asara. Kad mēs esam vienisprātis, ka esam dusmīgi, mēs ļoti abstrakti gleznojam attēlu, kurā citi, kas cīnās, var to uztvert kā dabisku mākslas darbu, nevis par to, no kā jākaunas. Kad mēs jūtamies priecīgi un ļaujam smiekliem izkļūt no lūpām, kas nāk no mūsu zarnas dziļuma, mēs priecājamies par prieku krāsainiem apkārtējiem; tādējādi izveidojot skaistu, vienkāršotu gleznu. Kad visas šīs emocijas vai krāsas ir skaisti novietotas uz viena un tā paša dzīves audekla, mēs izveidojam šedevru, kuru nevar sabojāt, jo tas nāk no katra mūsu sirds.

Morāle ir tāda, ka mums jācenšas ne tikai izmantot savus krītiņus, bet arī tos dalīt. Mēs nekad nezinām, kad kādam, kas mums rūp, ir vajadzīgs kāds konkrēts krītiņš, lai pabeigtu savu šedevru. Viņiem varētu būt nepieciešams prieka dzeltenais nokrāsa, skaistuma rozā nokrāsa, izturības oranžais nokrāsa, dzīves zaļais vai zilais miera nokrāsa.

Video Instrukcijas: Tamborēšanas pamati. Gaisa cilpiņas, īsais stabiņš, stabiņš ar 1 un 2 apmetumiem (Maijs 2024).