Sāpes un to ietekme uz radošumu
Tiek uzskatīts, ka sāpes un radošums iet roku rokā kā ārprāts un ģēnijs, kur, domājams, “sāpīgi notikumi” rosina radošumu. Kā piemērus var minēt mūziķus, kas raksta labāko mūziku, kad visu laiku ir zems, vai māksliniekus, kuri glezno savus labākos darbus, kad ir smagi nomākti. Daži no slavenākajiem radošajiem darbiem ir paveikti, piedzīvojot vislielākās sāpes.

Bet kā ar fiziskām sāpēm? Vai tas padara vēl vienu radošu? Šajā pašattīstības rakstā apskatīta fizisko sāpju un radošuma saistība.

Sāpes

Ir divi galvenie sāpju veidi. Viens no tiem ir faktiskās fiziskās sāpes, bet otrs - nefiziskās sāpes, kas saistītas ar to, kā jūsu smadzenes interpretē to, ko jūs jūtaties. Interesanti, ka tas, kas vienam cilvēkam varētu būt ļoti sāpīgs, citam varētu būt diezgan pieļaujams. Tad seko sāpes, kas robežojas ar baudu, piemēram, daži mīlestības veidošanas aspekti.

Ir punkts, kurā fiziskās sāpes kļūst tik nepanesamas, ka jūs varat domāt tikai par sāpēm. Dzemdības varētu būt piemērs. Sakot, ka ir akušieri un vecmātes, kas apgalvo, ka, ja jūsu domāšana mainījās no domāšanas par šīm intensīvajām sāpēm līdz domāšanai par jaundzimušo, kuru jūs gatavojaties radīt, sāpes kļūst daudz panesamas.

Sāpes un radošums

Tāpat kā dzemdības, tas ir vispārzināms fakts, ka, ja jūs koncentrējaties uz kaut ko citu, nevis sāpēm, jūs parasti varat ar to tikt galā labāk. Un tas, par ko jūs domājat, var mainīt to, kā jūs izjūtat sāpes.

Koncentrēšanās uz citām lietām nenovirza tikai uzmanību. Tika konstatēts, ka jūsu uzmanība var novērst sāpju nokļūšanu jūsu centrālajā nervu sistēmā. Šī uzmanība bieži tiek pārcelta uz citu vidi, piemēram, radošumu.

Mūzika ir viens no piemēriem, jo ​​tā var novirzīt jūsu uzmanību no sāpēm uz atmiņām, kas saistītas ar konkrētām melodijām. Citas mākslas (gleznošana, skulptūru veidošana, skicēšana utt.) Tiek izmantotas arī, lai koncentrētu uzmanību no sāpēm.

Dažas terapijas, piemēram, tās, kas saistītas ar mūziku, mākslu, deju un teātri, ir ieviestas slimnīcu un sabiedrības vidē, lai palīdzētu cilvēkiem aptvert un pārveidot hroniskās sāpes citās noieta vietās.

Skice, emuāru veidošana, fotogrāfija, dzeja utt. Ir citi piemēri daudzajām radošajām nodarbēm, kas palīdz mazināt hroniskas sāpes. Ar digitālo mediju parādīšanos ir vēl vairāk radošuma noieta iespēju.

Sāpes, radošums un “pats”

Tiek uzskatīts, ka arī sāpes pamodina jūsu sajūtas, lai sāktu domāt par to, kas jūs patiesībā esat. Cilvēki ir apgalvojuši, ka radošums, ko rada sāpes, liek jums justies labāk, jo tas stiprina jūsu iekšējo kodolu un atbrīvo jūsu “īsto es”.

Tie, kuriem ir hroniskas sāpes, apgalvo, ka, sākot rakstīt par sāpēm vai patiesajām sajūtām, kas saistītas ar viņu fizisko vai klīnisko stāvokli, tam ir tāda pati ietekme.

Kad jūs blogojat vai rakstāt par savām sāpēm, un svešinieki sazinās ar jums, lai dalītos klīniskos vai personiskos stāstos, jūs iegūstat līdzjūtības sajūtu un atrodat kopīgumu. Abas no tām var palīdzēt mazināt fiziskās sāpes. Daudzi cilvēki kļūst par radošiem rakstniekiem, kas ir neatņemama sāpju izteikšanas vai izbēgšanas sastāvdaļa.

Tiek ierosināts, ka tas darbojas šādi: ja jūsu sāpes nav ārpus jūsu kontroles, jūsu smadzenes koncentrējas uz jūsu radošumu, jo pēdējais ir kaut kas, ko jūs varat kontrolēt. Citiem vārdiem sakot, kad jūs pilnībā koncentrējaties uz radošumu, ir iespējams novērst savas sāpes.

Interesanti, ka jums faktiski nav jābūt radošam fiziskā nozīmē. Ja jūsu sāpes ir tādas, ka jūs esat diezgan nekustīgs, tad pietiek tikai domāt par kādu unikālu radošu projektu, lai palīdzētu ar sāpēm. Daži cilvēki pat apgalvo, ka, lai būtu radoši, viņiem ir vajadzīgas sāpes.

Sāpes un radošums - kopsavilkums par pašattīstību

Sāpju slimnieki ir ziņojuši, ka hronisku sāpju dēļ viņi ir vairāk pielāgojušies radošajai pusei. Kā apskatīts šajā pašattīstības rakstā, šķiet, ka fiziskās sāpes un radošums noteikti ir saistīti ar sāpēm, kas pozitīvi ietekmē jūsu radošumu.

Lai iegūtu papildu rakstus, apmeklējiet zemāk esošo “BEZMAKSAS Pašattīstības Biļetens” saiti. Pamatinformāciju, kaislības un to, kāpēc es rakstu šādus rakstus, skatiet šeit: Dr JOY Madden
Izpildiet WorkwithJOY vietnē Twitter



Video Instrukcijas: Kā ceļā uz panākumiem nelaupīt sev radošumu, drosmi, veselību un laimi. Profesore ILZE KONRĀDE (Maijs 2024).