Trūkst laika posma - vai esmu stāvoklī?

• Aprīlis 30, 2024

Es nekad neesmu iesaucis savu periodu, bet to dara lielākā daļa sieviešu, un vispopulārākais vārds ir “Auntie Flow” vai “AF”. Lielākā daļa sieviešu var pateikt, kad viņi sagaida vizīti, taču tas ir arī pilnīgi normāli, ja mēnešreizes svārstās.

Vēlreiz pārskatīsim tipisko menstruālo ciklu. Cikla 1. diena ir pilnīgas asins plūsmas pirmā diena. Parasti tas ilgst no 4 līdz 7 dienām. Tad folikulārā fāze, jo, kad olnīcās aug folikuli, kas noved pie viena dominējoša folikula, kas nes olu. Kaut kur ap 14. dienu olšūna ovulējas, un sākas luteālā fāze.

To sauc par luteālo fāzi, jo olnīca no dzeltenās zarnas iegūst vietu, kur izcēlās olšūna, un corpus luteum ražo progesteronu. Šī fāze ilgst līdz 28. dienai, kad cikls sākas no jauna.

Ja folikulu fāzē rodas stress, jūsu ķermenis var nolemt mazliet pagarināt fāzi, kā rezultātā vēlāk notiek ovulācija. Luteālā fāze gandrīz vienmēr būs 14-15 dienas. Stress neietekmē luteālo fāzi. Pēc ovulācijas, ja implantācija nenotiek, jūsu ķermenis pārtrauks progesterona ražošanu un slēgs veikalu.

Kas kavē jūsu mēnešreizes? Es jau minēju stresu kā vienu faktoru, kas var izraisīt vēlu periodu, izraisot vēlu ovulāciju. Pārmērīga fiziskā slodze, kas noved pie samazināta ķermeņa masas indeksa un ķermeņa tauku, arī pārtrauks normālus menstruālos ciklus, bet tādā gadījumā ovulācija apstājas vai kļūst neregulāra. Ja jums nav ovulācijas, jums nebūs menstruāciju.

Policistisko olnīcu sindroms jeb PCOS izraisa arī neregulāras menstruācijas. Aptaukošanās ir izplatīta arī sievietēm ar PCOS, un svara zaudēšana bieži var palīdzēt traucējumiem.

Pat pilnīgi normāla, veselīga sieviete ik pa laikam var palaist garām ovulāciju. Protams, tas parasti ir stresa dēļ cikla sākumā. Nākamais mēnesis parasti atgriezīsies normālā stāvoklī.

Un, protams, neaizmirsīsim grūtniecību kā iemeslu vēlam periodam. Padomājiet atpakaļ .... ja jums bija dzimumakts apmēram pirms divām nedēļām, jūs varētu būt stāvoklī. Jūs varat pārbaudīt jau nokavētā perioda dienā, taču, lai iegūtu visprecīzāko grūtniecības testa rezultātu, pagaidiet vismaz 2 dienas. Līdz tam AF bieži ierodas!

Video Instrukcijas: Ko Nedrīkst Darīt Grūtniecības Laikā? (Aprīlis 2024).