PTSS un holistiskas procedūras

• Aprīlis 28, 2024

Traumas ir kaut kas tāds, ko dzīves laikā piedzīvo pārāk daudz cilvēku. Katrs cilvēks un pieredze ir unikāla. Šķiet, ka daži cilvēki traumu pārdzīvo bez ilgstošām sekām, bet citi to nedara. Posttraumatiskais stresa traucējums jeb PTSS ir trauksmes rezultāts, kas rodas traumas rezultātā. Tāpat kā katrs cilvēks un katrs apstāklis ​​ir atšķirīgs, arī katrs ārstēšanas plāns ir atšķirīgs. Katra situācija ir unikāla, un pret to vajadzētu izturēties. Ir daudz holistisku ārstēšanas metožu, kas var palīdzēt ar PTSS. Šīs procedūras var izmantot kā komplimentu tradicionālajai medicīniskajai ārstēšanai.

PTSS var attiecināt uz daudziem simptomiem. Simptomi var ietvert neracionālu reakciju uz ikdienas stresu, dusmām, aizkaitināmību un pēkšņu pārsteigumu. Miega traucējumi, piemēram, smags bezmiegs un murgi, ir arī bieži sastopami simptomi. Zibspuldzes ir raksturīgas arī PTSS gadījumos. Persona ar PTSS var tikt izņemta, izolēta un vienkārši vēlas palikt viena.

PTSS izraisa pat traumatiskas pieredzes vai liecinieki. Visatzītākie cietēji ir veterāni. Bet, lai diagnosticētu PTSS, jums nav jābūt veterānam. Biežie traucējumu cēloņi ir nopietns negadījums, ievainojumi, izvarošana, ļaunprātīga izmantošana, nodevība, karš, vardarbība sabiedrībā, ģimenes locekļa vai tuva drauga nāve, darba zaudēšana vai dabas katastrofas. Medicīnas speciālisti, palīdzības darbinieki un neatliekamās palīdzības darbinieki var būt cietuši cieša kontakta ar traumu upuriem dēļ.

Pēctraumatiskā stresa traucējumi var ietekmēt dažādus cilvēkus dažādos veidos. Galvenais atcerēties, ka tas ir atzīts medicīnisks stāvoklis. Cilvēkiem, kas cieš no PTSS, ir medicīnisks stāvoklis, un pret viņiem vajadzētu izturēties. Smadzenēs tiek traucētas ķīmiskās vielas, un nervu sistēma nedarbojas pareizi. Cīņā vai lidojuma reakcijā uz stresu un briesmām var būt traucējumi. Personas fiziskie, emocionālie un garīgie aspekti var tikt sabojāti un ārpus līdzsvara.

Holistiskas ārstēšanas iespējas ir paredzētas, lai palīdzētu līdzsvarot prātu, ķermeni un garu. Ja tie ir līdzsvaroti, ķermenim ir vieglāk sevi dziedēt. Optimāla veselība un labsajūta netiek panākta, kamēr viss nav līdzsvarots.

Personai, kas cieš no PTSS, var būt noderīgas tādas enerģētiskās dziedināšanas metodes kā reiki un šamaniskā dziedināšana. Reiki palīdz pacientam izraisīt relaksācijas reakciju. Izmantojot universālo dzīvības spēka enerģiju, reiki var būt ļoti nomierinoša un dziedinoša pieredze. Tas palīdz uzlabot ķermeņa dabisko spēju dziedēt. Šamanisko dziedināšanu var izmantot, lai līdzsvarotu arī enerģijas daudzumu organismā. Tas var palīdzēt arī gara bojājumiem. Abas var veikt pilnīgi apģērbtā un faktiski nepieskaroties pacientam.

Refleksoloģija ir arī vēl viena holistiska ārstēšanas iespēja. Lieliska lieta par refleksoloģiju ir tā, ka pēdas jāārstē tikai, lai ārstētu visu cilvēku. Katra ķermeņa daļa tiek atspoguļota pēdas daļā. Tas ierobežo nepieciešamo fizisko kontaktu ar kājām. Persona ir pilnībā apģērbta, ērti sēdēta un var precīzi redzēt, ko jūs darāt.

Joga var būt noderīga arī PTSS slimniekiem. Joga māca relaksāciju, elpošanu un fiziskās pozas. Meditācija ir lieliska, lai palīdzētu cilvēkam iemācīties atpūsties. Prakse māca personai būt klāt fiziskajās pozās. Joga var palīdzēt uzlabot nervu sistēmas darbību.

Ir daudz citu holistiskas ārstēšanas iespēju. Dažas citas iespējas ietver masāžas terapiju, mūzikas terapiju, akupunktūru, akupresūru un meditāciju. Tos var izmantot, lai papildinātu tradicionālās medicīnas procedūras.

Atsauces
Emerson, D., Sharma, R., Chaudhry, S., & Turner, J. (2009). Traumjutīga joga: principi, prakse un izpēte. Starptautiskais jogas terapijas žurnāls, 19123.-1228.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki un posttraumatiskā stresa traucējumi. Reiki News, 11 (4), 60-67.
Makkutons, H. (2014). Sveiciens kalpojošajiem. Reiki un PTSD. Masāža un virsbūve, 29. (6), 64–69.
Akmens, P. S. (2013). PTSS nav tikai ikdienas stress. Masāža un virsbūve, 28. (2), 70–79.

Video Instrukcijas: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Aprīlis 2024).