Margaritas recepte

• Maijs 21, 2024

Runā par perfektu vasaras dzērienu! Margaritas ir tekilas un apelsīnu garšas maisījumi. Triks zemu ogļhidrātu pasaulē ir izvēlēties komponentus, kas nav pildīti ar cukuru.

Piemēram, klasiskā margaritas recepte ietver:

2oz tekila
1 / 2oz Grand Marnier
2oz laima sulas

Tekila, lai sāktu, ir 0 g uz oz.

Neato, bet Grand Marnier ir cukura apelsīnu liķieris. Šajā dzērienā jūs iegūtu 5,5 g tikai no Grand Marnier. Varbūt tas jums nav daudz, ja ilgtermiņā esat ar zemu oglekļa saturu, bet varbūt tas tā ir, ja jūs tikai sākat ar zemu ogļhidrātu saturu.

Problēmu rada arī laima sula. Tas ir 5,4 g par 2oz laima sulas.

Tātad šajā vienā dzērienā jūs jau esat ieguvis 10,9 g. Jūs to varat pagatavot bez laima sulas, samazinot to līdz 5,5 g.

Tas var būt lieliski ikvienam, kurš iedziļinās zemu ogļhidrātu dzīvesveidā, kur viņi dienā ēd 70 g vai 80 g un uztur veselīgu svaru. Tas varētu būt lielāks izaicinājums cilvēkiem, kuri tikko sākuši darbību, kuri cenšas zaudēt svaru un kuriem katru dienu ir zemāks ogļhidrātu daudzums.

Es tomēr esmu nācis klajā ar ļoti zemu ogļhidrātu versiju!

Zemu ogļhidrātu Margaritas recepte


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: How To Make a Margarita with Margarita Mix | Bartending 101 (Maijs 2024).