Kā audzināt gaišākus un veiksmīgākus bērnus

• Aprīlis 27, 2024

Bērni paplašina mūsu identitāti, tāpēc mēs lepojamies ar viņu paveikto. Tāpat ir arī pretēji. Ir sakāmvārds, kas saka: tu esi tik laimīgs kā tavs nelaimīgākais bērns. Daudzus no stresa izraisītājiem, ar kuriem mēs sastopamies katru dienu, izraisa vai pastiprina tas, ko piedzīvo mūsu bērni: sociālā saskarsme, testi, sports un, protams, viņu garastāvoklis. Kā vecāki mēs izvirzījām mērķi padarīt mūsu bērnu pasauli stabilāku, veselīgāku un dzīvespriecīgāku. Kaut kā pa ceļam mēs cenšamies pārāk smagi un apmaldāmies daudzuzdevumu veikšanā.

Kad mēs jūtamies stresā par mūsu bērnu konfliktiem un situācijām, viņi šo stresu ieelpo un intensīvāk izjūt savu negatīvismu, baidoties, ka problēma ir daudz sliktāka un nevaldāmāka nekā tā ir. Tagad viņiem papildus saviem spēkiem ir jārisina arī vecāku stress. Lai arī vecākiem nav jācenšas ap māju izlikties, ka viss ir labi, kad tā nav, vecākiem vajadzētu mēģināt atjaunot līdzsvaru un novirzīt uztraukto enerģiju problēmu risināšanai. Pārāk daudzi no mums redz tikai aizvērtas durvis… Piemēram, ja bērns neiztur pārbaudījumu, tad šī neveiksme varētu radīt jaunu iespēju koncentrēties uz materiālu, kas jāapgūst. Kritika var noslīpēt mūsu spoguļus.

Šeit ir daži ieteikumi, kā dot savam bērnam veiksmīgu iesākumu konkurences un stresa situācijā, kā rezultātā jūs abi būsiet laimīgāki:

• Lai palīdzētu jūsu bērnam noregulēt viņa lasīto verbālo intelektu un mudinātu lasīt; pārrunājiet stāstu ar savu bērnu. Izveidojiet savu grāmatu klubu mājās vai kopā ar citiem vecākiem. Katru dienu sagatavojiet jaunu vārda dienu, lai jūsu bērns varētu iemācīties. Mudiniet bērnu izmantot to sarunā. Spēlējiet vārdu spēles. Sakārtojiet pretstatus.
• Lai palīdzētu jūsu bērnam kļūt loģiskākam un attīstīt matemātiskās intelekta spēles, piemēram, kārtis, domino un konstruēt ar ēku komplektiem; veiciet mīklas, iegūstiet zinātnes komplektu vienkāršiem eksperimentiem mājās, un ar mikroskopa palīdzību parādiet bērnam jaunu pasauli citai perspektīvai.
• Lai palīdzētu jūsu bērnam kļūt dabiskākam un izteiksmīgākam, attīstiet viņa spēju atpazīt un klasificēt dabu, sezonālās izmaiņas, augus un dzīvniekus. Norādiet augu nosaukumus jūsu dārzā vai parkā. Savāciet apkārtnes paraugus un izveidojiet vitrīnas sava bērna personīgās dabas vēstures muzejam. Norādiet uz laika apstākļu izmaiņām emocionālās un fiziskās attiecības; izveidot laika apstākļu kalendāru.
• Lai palīdzētu radīt klusāku laiku un piekļūtu personīgajām sajūtām, dodiet bērnam tikai nedaudz laika. Nepārvietojiet viņu no aktivitātes uz aktivitāti. Jaunrades attīstīšanai ir brīnišķīga spēle bez baterijām vai video. Arī bērniem ir jāiemācās sevi uzjautrināt! Citiem vārdiem sakot, garlaicība var būt laba lieta.
• Palīdziet bērnam kļūt mākslinieciskākam, aizvedot viņu uz muzikālām izrādēm, rotaļām vai bērnu muzejiem, lai novērotu otu sitienus, krāsas un faktūras. Dziediet automašīnā kopā ar savu bērnu. Ja ir interese, mudiniet bērnu spēlēt mūzikas instrumentu vai apmeklēt gleznošanas nodarbības. Klausieties, kā putni dzied kopā ar savu bērnu. Ieteiktu bērnam izveidot dziesmu, dzejoli vai stāstu.
• Radiet bērnā cerību un pacietību, kopā skaļi sapņojot. Augu sēklas un vērojiet, kā tās aug. Dodiet savam bērnam mājdzīvnieku, par kuru jārūpējas.
• Lai attīstītu fiziskās spējas, izturību un personīgās iespējas, ļaujiet bērnam iemācīties peldēt, dejot, nodarboties ar cīņas mākslu, jogu, vingrošanu, spēlēt tenisu, futbolu utt. Iedrošiniet bērnu izlases veidā veikt daudzas aktivitātes, lai attīstītu veiklību un mērķa virzienu, kā arī kļūt par komandas spēlētāju. Kad viņš / viņa kļūst vecāks, jūsu bērns var kultivēt noteiktu sporta veidu.

---

Debbie Mandel, MA ir autore Ieslēdziet iekšējo gaismu: piemērotība ķermenim, prātam un dvēselei, stresa mazināšanas speciālists, motivējošs runātājs un personīgais treneris. Viņa ir iknedēļas ieslēdziet jūsu iekšējās gaismas šovu WHLI 1100AM Ņujorkā, pati izdod iknedēļas labsajūtas biļetenu un ir redzama radio / TV un drukātajos plašsaziņas līdzekļos. Lai uzzinātu vairāk, apmeklējiet vietni: www.turnonyourinnerlight.com

---

Video Instrukcijas: Bērna disciplinēšana - Dace Čible (Aprīlis 2024).