Brīvdienu Tortellini salātu recepte

• Maijs 22, 2024

Liekas, ka brīvdienās notiek desmitiem salidojumu, kur salāti ir kārtībā. Ir patīkami pasniegt labus salātus, kas ir sarkanā un zaļā krāsā - Ziemassvētku krāsās. Šis Brīvdienu Tortellini salāti ir diezgan uz bufetes galda vai jauki paņemt uz potluck vai ģimenes pulcēšanos. Tas ir viegli izgatavojams, tajā ir minimālas sastāvdaļas, un to var pagatavot vienu-divas dienas uz priekšu. Tam ir gan saldas, gan pikantas sastāvdaļas, kas papildina viena otru.

Ja jūs meklējat galvenā ēdiena salātus, varat pievienot sasmalcinātu vistas krūtiņu vai kubiņos sagrieztu liesu šķiņķi; tie abi ir garšīgi salātos. Tas būtu lieliski piemērots arī ar zupu koku sagriešanas ballītē vai atsevišķi kā vieglu galveno vai vakariņu ēdienu ar svaigi ceptiem rullīšiem.

8 porcijas


8 unces žāvētu spinātu tortellini
Sālīta ūdens vārīšana

8 unces bieza speķa, sasmalcina

1/3 glāzes smalki sagrieztu sarkano sīpolu
1 glāze vīnogu tomātu, uz pusi
1/3 tase žāvētas dzērvenes
1/3 tase sagrieztu mandeļu
2 tases romaine salātu, smalki sagrieztu

Mērci:
3/4 tase vieglas majonēzes
3 ēdamkarotes cukura
3 ēdamkarotes sarkanvīna etiķa
1/4 tējkarotes sāls

1. Vāra žāvētus spinātu tortellini verdošā sālītā ūdenī, līdz tas tik tikko maigs; notecina un noskalo ar aukstu ūdeni.
2. Tikmēr vāriet bekonu, līdz tas ir kraukšķīgs; notek labi.
3. Lielā pasniegšanas traukā sajauciet tortellini, bekonu, sarkanos sīpolus, tomātus, dzērvenes, sagrieztas mandeles un romāna salātus.
4. Mētāties ar pārsēju.
5. Pārklājiet un atdzesējiet līdz pasniegšanas laikam. Var pagatavot 1-2 dienas uz priekšu.
6. Mērci: Saputojiet vai saputojiet mērces sastāvdaļas kopā.

Porcijas lielums
Kalorijas 312 Kalorijas no taukiem 140
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 45% Olbaltumvielas 10% Ogļhidrāti. 44%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopā tauki 16 g
Piesātinātie tauki 4 g
Holesterīns 34 mg
Nātrijs 425 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 34 g
Diētiskā šķiedra 1 g
Cukuri 6 g
Olbaltumvielas 8 g

A vitamīns 10% C vitamīns 22% kalcijs 0% dzelzs 4%

Video Instrukcijas: Salata sa Piletinom Umak od Kopra Chicken Salad Dill Sauce - Sašina kuhinja (Maijs 2024).