Hemoglobīna piesātinājums

• Maijs 12, 2024

Hemoglobīna piesātinājums būtībā ir skābekļa daudzums, ko mūsu asinis pārvadā ap mūsu smadzenēm, orgāniem un citām ķermeņa dzīvībai svarīgajām daļām. Liels augstums un citas situācijas var ietekmēt skābekļa daudzumu, ko mūsu asinis nes.

Pirmkārt, īsa diskusija par to, kā darbojas asinis. Jūsu sirds sūknē, un ar katru sirds sūkni jūsu ķermenī cirkulē asinis. Asinis iet caur plaušām un piepildās ar skābekli. Tad tas skābekli pārvadā sev apkārt, piemēram, vilciens, kurš pārvadā kravu, pa ceļam nolaižot to dažādās pieturās. Kad asinis atgriežas sirdī, tām piešķir jaunu sūkni un atkal nosūta plaušās.

Jūsu asinis nav tikai viena lieta. Jūs, iespējams, atceraties sarkanās asins šūnas un baltās asins šūnas no savas bioloģijas klases. Jūsu asinīs ir dažādas sastāvdaļas. Viens komponents ir hemoglobīns, kas ir sarkano asins šūnu daļa. Tieši šis hemoglobīns nes skābekli. Kad hemoglobīns ir pilns ar skābekli, to sauc oksihemoglobīns.

Tas mūs noved pie piesātinājuma ar hemoglobīnu. Skābekļa daudzums, kas nokļūst hemoglobīnā, var ietekmēt jūsu ķermeņa veselību. Iedomāsimies, ka hemoglobīns kāda iemesla dēļ ir bojāts un var pārvadāt tikai 10% no tā parastās skābekļa slodzes. Tas notiek apkārt jūsu ķermenim, piegādājot skābekli pēc iespējas labāk, bet jūsu smadzenes, aknas un citas ķermeņa daļas badojas pēc skābekļa. Ir svarīgi, lai hemoglobīna piesātinājums darbotos pareizi, tāpēc jūsu ķermenis var iegūt nepieciešamo skābekli.

Tas faktiski notiek lielā augstumā. Jūsu asins šūnas katrā šūnā pārvadā mazāk skābekļa, jo augstāk jūs dodaties. Ja jūs pietiekami ilgi uzturaties šajā augstumā, jūsu ķermenis reaģē, padarot to vairāk sarkanās asins šūnas. Tātad jūsu ķermenis cenšas nodrošināt, ka jūsu sistēmā joprojām cirkulē stabils skābekļa daudzums.

Protams, jūsu ķermenis var izvadīt tik daudz sarkano asins šūnu. Pastāv ļoti reāla "nāves zona" - virs noteikta punkta jūsu ķermenis nespēj sekot. Tātad virs 26 000 pēdām jūs nevarat dzīvot ilglaicīgi. Jūs varat tikai iet uz augšu, lai apmeklētu.

Sportisti pat izmanto ķermeņa darbības lielā augstumā. Viņi apzināti dodas uz lielāku augstumu, tāpēc viņu ķermenis kompensācijā rada vairāk sarkano asins šūnu. Tad, kad viņi pazeminās līdz normālam līmenim, viņiem būtībā viņu ķermenī ir vairāk sarkano asins šūnu nekā citiem sportistiem, un tāpēc vairāk skābekļa, lai darbinātu muskuļus.

Kad jūsu asinis pirmo reizi uzņem skābekli, hemoglobīna piesātinājums var būt 98%. Ar laiku jūsu asinis piegādās skābekli, un tas samazinās līdz aptuveni 75%. Ja intensīvi vingrojat, jūs pat varat to samazināt līdz 25%.

Pirkstu gali, kas nolasa līmeni caur jūsu nagu, var jums pateikt, kāds ir jūsu skābekļa piesātinājuma līmenis.

Lai noteiktu pats savu skābekļa piesātinājuma līmeni, vēlēsities iegūt pirksta impulsa oksimetru.


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: Jēkabpilī veic skābekļa mērījumus un iepazīstina ar skābekļa terapiju (Maijs 2024).