Siena drudža padomi
Siena drudzis ir izplatīta Anglijas problēma pavasara un vasaras mēnešos. Lai arī to dažreiz viegli identificē bērniem, tas var attīstīties arī vēlāk. Valsts viesi var pamanīt, ka viņi reaģē uz ziedputekšņiem, kas nav pakļauti viņu pašu valstī.

Lai gan tirgū ir virkne zāļu, kas paredzētas siena drudža ārstēšanai, sākot no antihistamīna līdzekļiem līdz homeopātiskiem līdzekļiem, ir arī daži citi pasākumi, ko cilvēki var veikt simptomu mazināšanai. Lai arī neviens nevar radīt brīnumus, tie var būt noderīgi eksperimentēt, lai redzētu, vai kāds darbs jums, jūsu bērniem vai citiem pazīstamiem cilvēkiem, kuriem ir siena drudzis.

Apģērbs

Apģērba maiņa, dodoties mājās, un drēbju, ko esat valkājis ārā, ievietošana sasietā vai aizzīmogotā somā var palīdzēt nodrošināt, ka ziedi netiek pārnesti uz jūsu māju.

Ēteriskās eļļas

Kumelīšu, eikalipta un tējas koka eļļas ēteriskās eļļas var noderēt siena drudža gadījumā. Ielieciet dažus pilienus uz kabatlakatiņa vai vannā. Izveidojiet tvaika pirti, piepildot lielu bļodu vai baseinu ar verdošu ūdeni un pievienojot dažus pilienus ēteriskās eļļas; elpojot ar eļļu smaržojošo tvaiku, ūdenim atdziestot.

Acis

Viens no galvenajiem siena drudža simptomiem ir niezošas, sāpīgas acis. Daži cilvēki lieto acu pilienus, ko var iegādāties pie ārstiem pēc ārsta receptes vai pie ķīmiķiem. Pie citiem līdzekļiem, kas varētu palīdzēt, var minēt:

• Acu vannošana ūdenī (daži cilvēki lieto destilētu ūdeni), izmantojot acu ābolu
• Pārlieciet acis atdzesēta gurķa šķēles un ļaujiet tām dažas minūtes atpūsties
• Pēc tam izšļakstiet acis ar ūdeni un palmu acis (tas ir, acis saplešot plaukstās).

Ēdiens

Izvairīšanās no piena produktiem var palīdzēt novērst gļotu uzkrāšanos, kas ir bieži sastopams siena drudža simptoms. Daži cilvēki arī uzskata, ka kumelīšu uzlējums, ķiploki un C vitamīns var būt labs palīglīdzeklis siena drudža apkarošanā.

Mati

Matu mazgāšana naktī, nevis no rīta, palīdz atbrīvoties no putekšņiem, ko esat uzkrājis matos visas dienas garumā, un palīdz novērst putekšņu izplatīšanos uz spilveniem un gultas veļas.

Ziedputekšņi

Siena drudža slimnieki var reaģēt uz dažādiem ziedputekšņiem, tātad cilvēkiem simptomi var rasties dažādos laikos. Anglijā siena drudža sezona var ilgt no marta līdz augustam, un agrākie ziedputekšņi nāk no tādiem kokiem kā oši, bērzs, goba, ozols un vītols. Zāļu apputeksnēšanās vasaras mēnešos mēdz būt sliktāka. Cilvēki, kuri identificē, uz kuriem ziedputekšņiem reaģē, var sākt prognozēt (aptuveni - katrs gads var būt atšķirīgs), kad viņu siena drudža simptomi, visticamāk, būs viņu augstumā. Var būt vērts turēt simptomu dienasgrāmatu (un vietas - iespējams, atrodoties citā vietā, jūs pakļauj jauniem ziedputekšņiem), lai palīdzētu noteikt, kuri ziedputekšņi aktivizē siena drudzi.

Windows

Stiklu aizvēršana var palīdzēt samazināt putekšņu daudzumu, kas pārvietojas mājā vai birojā. Alternatīvi, turiet logus atvērtus un velciet aizkarus, lai samazinātu ziedputekšņu daudzumu telpā.

Ja sākat siena drudža simptomus, meklējiet medicīnisko palīdzību. Iepriekš minētie ir ieteikumi lietām, kuras varat izdarīt pats, un daži no tiem var atvieglot simptomus.


Video Instrukcijas: LAMPU DRUDZIS #7 - Helovīnu maskas (Jūnijs 2024).