Saldēta trīskāršā ķiršu maisījuma apskats

• Maijs 4, 2024

Antioksidantu risinājumi padara trīskāršu ķiršu maisījumu, kas ļaus jums pasmaržot lūpas un ubagot vairāk! Šis maisījums, kas sastāv no skābiem ķiršiem, saldajiem ķiršiem un Balatona ķiršiem, šis maisījums labi darbojas kā daļa no augļu salātiem, pats par sevi vai receptē. Balatons ir dažādu pīrāgu ķiršu šķirne no Ungārijas. Šis maisījums ir īpaši aromātisks ar saldo un skābo ķiršu līdzsvaru. Porcijas lielums ir viena glāze vai 145 grami. Tajā ir tikai 70 kalorijas! Ķiršu porcija, kas ir sasaldēta aromāta un svaiguma piepūles laikā, satur 8% RDA A vitamīnam un C vitamīnam. Porcijā ir arī 4% RDA dzelzs.

Papildus vitamīniem un minerālvielām ķiršiem ir arī antioksidantu īpašības. Tas nozīmē, ka tie palīdz atbrīvoties no brīvo radikāļu grupas. Kas pasaulē ir brīvie radikāļi, un kāpēc mēs tos nevēlamies savā ķermenī? Brīvie radikāļi ir šūnas, kurām kaitējis skābeklis. Šīs šūnas, kaskādes veidā, var izraisīt ievainojumus ķermeņa audos un orgānos. Antioksidanti novērš vai aptur procesu, kas var izraisīt ķermeņa bojājumus vai slimības. Augļu un dārzeņu ēšana ir fantastisks veids, kā ienest organismā antioksidantus.

Pakete norāda, ka vienai porcijai (145 gramu) antioksidantu risinājumu trīskāršā ķiršu maisījuma skābekļa radikāļu absorbcijas spēja (ORAC) ir 2033. Turpinājumā tiek ziņots, ka "Dietologi norāda, ka 3000 līdz 5000 ORAC vienības dienā var būt pozitīva ietekme par veselību. " Kaut arī tiek uzskatīts, ka pārtikai, kas bagāta ar antioksidantiem, ir pozitīva ietekme uz veselību, šī labvēlīgā rezultāta mehānisms nav skaidri saprotams, teikts UDSA paziņojumā par antioksidantiem un pārtiku. Tas, ko mēs zinām, ir tas, ka, ēdot dažādus uzturvielu blīvus ēdienus, mūsu veselība ir laba.

Es iesaku antioksidantu risinājumus Triple Cherry Blend kā daļu no veselīgas sviestmaizes ēdienreizes. Šos sulīgos ķiršus var izmantot kā desertu, varbūt ar kādu grieķu jogurtu vai kā daļu no augļu salātiem. Iepakojumā ir garšīgas kokteiļu receptes. Ja vēlaties, lai vasaras garša būtu dzesējošā dzērienā, izmēģiniet zemāk esošo svaigo ķiršu laima recepti. Tas labi der daudzām sviestmaizēm!

Svaigu ķiršu laima recepte

Sastāvs:

1 lielu kaļķi sagriež uz pusēm un izspiež 2 glāzes mērī
Ūdens, lai mērkausi piepildītu līdz 2 kausu līnijai
2/3 tase svaigi sasaldēta trīskāršā ķiršu maisījuma
Jūsu izvēlēts cukurs vai saldinātājs (pēc garšas)

Metode:

Kaļķi ir jāsaspiež, līdz tas atsakās no katra pēdējā kaļķa labuma piliena. Ir lieliski, ja jums ir tāda stikla spiede, kāda bija jūsu vecmāmiņai. Ja jums tas nav, izmantojiet tējkarotes aizmuguri, lai piespiestu kaļķa pusi no iekšpuses, kamēr jūs saspiežat no ārpuses. Izspiediet sulu glāzē ar 2 tasi mēra. Pēc tam piepildiet tasi līdz 2 kausu līnijai ar patiešām aukstu ūdeni. Samaisiet, lai sajauktu, pēc tam sadaliet limeade divās glāzēs, kurās katrai ir 16 unces. Pēc garšas pievienojiet saldinātāju. Tad nepievienojiet ledu! Tā vietā katrā krūzē ielejiet 1/3 glāzes saldēta trīskāršā ķiršu maisījuma. Maisiet un vērojiet, kā limeade pārvērš krāšņāko rozā nokrāsu! Šie ķirši darbojas kā mini ledus gabaliņi, neatšķaidot jūsu kaļķi. Pievienojiet ledus ūdeni, lai piepildītu tasi un pielāgotu saldinātāju.


Tieši tā! Vienkārša, garšīga, svaiga limeade par nelielu daļu no pudeļu izmaksām! Pēc tam, kad limeade ir pazudusi, tases apakšā jums ir apburošs ķiršu pārsteigums. Baudiet ar īpašu sviestmaizi!