Plakanas zemes cepti dārzeņu sautējumi

• Maijs 2, 2024

Plakanā Zeme piedāvā ceptus veģeļa čipsus - veselīgu kartupeļu čipsu variantu ar dārzeņu porciju katrā 2oz, ko jūs ēdat. Vai tie tiešām ir solis uz priekšu no tipiskajām kartupeļu čipsiem? Jā, mazliet.

Man bija Tangy Tomato Ranch aromātu komplekts. Jūs domājat, ka tas varētu nozīmēt, ka tie bija “dārzeņu čipsi”, tomāti ir viens no galvenajiem dārzeņiem. Patiešām, tomēr viņi apsver kartupeļus par dārzeņiem. Heck, mēs pēc tam VISAS kartupeļu čipsi varētu saukt par “dārzeņu čipsiem”. Ne tikai tas, bet arī galvenā sastāvdaļa ir rīsu milti. Tātad šie dārzeņu čipsi galvenokārt ir rīsi :) Tālāk nāk kartupeļu pārslas, monētu eļļa, modificēta kukurūzas ciete, veseli auzu milti, ķirbis, tomātu pasta. Pagaidi! Mēs trāpījām dārzeņus, kas nav kartupeļi !! Urā! Pat ja tā ir pasta. Pēc tam nāk ... cukurs !! Tātad tas attiecas uz "būtiskām sastāvdaļām".

Uzturā jūs saņemat 130 kalorijas par katru 1oz porciju (12 mikroshēmas). Tas dod jums 5 g tauku - no kuriem 1 g ir piesātināti, 2,5 g ir polinepiesātināti un 1,5 g ir mononepiesātināti. Ir 210 mg nātrija. Es atradu šos diezgan sāļos un izdzēru tonnu šķidrumu, tos testējot. Jūs saņemat 2g olbaltumvielu.

Kopējiem ogļhidrātiem tas ir 19 g, atskaitot 2 g šķiedrvielu, kas satur 17 g ogļhidrātu. Tas ir vairāk nekā grams PER CHIP. Kad skenēju plauktos citas parastās kartupeļu čipsi, tas ir gandrīz pilnīgi tāds pats kā citi parastie kartupeļu čipsu piedāvājumi.

Vienīgais reālais ieguvums, ko šeit iegūsit, ir nelielas uztura priekšrocības. Jūs saņemat 20% no ikdienas A vitamīna un 10% no jūsu C vitamīna. Tātad, no vienas puses, tas ir uzkodas, kas nodrošina uzturu - bet daudzas uzkodas nodrošina daudz vairāk uztura nekā šis, bez sāls, ogļhidrātiem un kalorijām .

Kā tas garšo? Man patika tomātu garša, un tie bija pietiekami kraukšķīgi, bet bija ĻOTI trausli. Man ir tendence ēst mikroshēmas ar iegremdēšanu, un, ieliekot tos iegremdēšanai, tās saķeršos gandrīz uzreiz. Tas faktiski kļuva nomākts tikai pēc neilga laika. Tātad jums vajadzētu daudz ēst šos pašiem.

Es piekrītu, ka dažreiz jūs vēlaties čipsus jebkura iemesla dēļ - pagatavot nachos ar sieru, pagatavot ar dipu vai hummu vai ko citu. Protams, šo, nevis taisno kartupeļu čipsu ēšana ir solis pareizajā virzienā. Tomēr ir "īstas" dārzeņu čipsi, kas NAV galvenokārt kartupeļi, kas man šķiet daudz labāki. Es gribētu iet kopā ar vienu no tiem, ja varat.

Noslēgumā jāpiebilst, ka to izteicis Frito-Lay, acīmredzot viņi no šīs līnijas ir atgriezušies, lai būtu viņu veselīgas pārtikas līnija. Tie ir cepti, tajos nav transtauku un konservantu. Tāpēc es domāju, ka viņiem tas ir solis pareizajā virzienā.

PIEZĪME: Es tikai vēlreiz gribu pateikt, cik nožēlojami viņi ir, ka viņi turpina pārtraukties, kad jūs mēģināt ēst iemērkt ar viņiem :) Tas ir tāpat kā katru reizi, kad tos lietojat, jūs zaudējat lielāko daļu mikroshēmas ...


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka