Vai cilvēki nomāc jūsu depresiju

• Aprīlis 28, 2024

Ar visu pieejamo informāciju par garīgo veselību un tādu izrāžu kā Dr Phila uc pievilcību, man joprojām ir pārsteidzoši, cik daudz cilvēku ir nepareizi informēti vai nezina tādus garīgās veselības jautājumus kā depresija. Šī neziņa vai nespēja zināt, ko darīt, lai palīdzētu depresijas slimniekiem, var izraisīt citus izpūst savu depresiju - kad tu viņiem par to stāsti.

Citu dienu es runāju ar draugu par veco viņas draugu, kurš ir vecāks un nav tik mobils kā viņa kādreiz bija. Es uzdevu diezgan vispārīgus jautājumus, piemēram, par viņas veselību un garu, un mans draugs nejauši teica, ka, viņaprāt, sieviete var būt nomākta.

Tāpēc, protams, būdama garīgās veselības profesionāle, kas esmu (un ka viņa zina, ka esmu!), Es viņai to jautāju. Tāpēc viņa īsi pieminēja, ka šī sieviete reti kad vispār pameta māju. (Viņa dzīvo pie cita drauga) Un ka viņa neko daudz nedarīja, bet palika savā guļamistabā un dzēra kokteiļus.

Tāpēc es atkal pārbaudīju, cik ilgi tas notiek, un vai kāds bija mēģinājis kaut ko darīt, lai palīdzētu šai sievietei. Pēc tam man teica, ka viņai tika ieteikts apmeklēt garīgās veselības klīniku, bet nekas no tā nekad nav kļuvis. Tāpēc tagad visi ir tikai nolēmuši atstāt viņu vienu.

Kad mans draugs man pastāstīja šo stāstu, viņa to pateica tik ikdienišķā vai vienaldzīgā tonī - ka man radās jautājums, vai viņa pat ticēja, ka depresija ir šī “īstā lieta”, vai arī, ja viņa domā, ka, ja tas ir īsts, to dara sieviete nekas, lai palīdzētu sev.

Tagad es to uzskatu - depresijas trieciens.

Tiešie cilvēki viņas dzīvē šīs sievietes depresiju neuztvēra ļoti nopietni. Es nezinu, kā tad, kad viņai acīmredzami nokrīt daži sarkanie karodziņi.

1. Viņai ir vairāk nekā 65 gadi
2. Viņai nav dzīvas ģimenes
3, viņa pārmērīgi lieto alkoholu
4. Viņa ir vientuļniece
5. Viņa vēlas palikt viena
6. Viņai tā ir jauna uzvedība

Citiem cilvēkiem var būt daudz iemeslu pūst savu depresiju. Cilvēki, kuri nekad nav izjutuši patiesus klīniskos depresijas simptomus, nevar sākt zināt, cik sāpīgi tas ir - emocionāli vai fiziski.

Citi jūtas bezspēcīgi un nezina, ko darīt, lai palīdzētu jums “izsist no tā”. Un tad var būt citi, kas vienkārši netic, ka depresija ir traucējumi, kurus vienkārši nevar “novēlēt”; Un visbeidzot ir cilvēki, kuriem vienkārši nav pacietības pret jūsu depresiju. Viņi vēlas, lai jūs jau rīt "atgrieztos normālā stāvoklī"!

Grunts līnija - nedodiet nevienam pietiekami daudz enerģijas izpūst savu depresiju. Jūsu simptomi ne tikai izzudīs. Jums būs kaut kas jādara šajā sakarā. Runājiet par to ar kādu, kurš ir kvalificēts dzirdēt jūsu teikto. Vai vienkārši runājiet ar jebkuru pietiekami gudru, lai klausītos. Depresija ir ļoti reāla - ļoti smaga -, bet to nav neiespējami pārspēt. Atcerieties, ka!

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" ir tiešsaistes konsultāciju iestāde. Viņas vietne GirlShrink.com ir pirmā vietne “Padomi un konsultācijas” tīmeklī un “101 lielisks veids, kā uzlabot jūsu dzīvi” autore. Tūlīt saņemiet BEZMAKSAS bonusu, reģistrējoties viņas bezmaksas Better Choices Ezine. Lūdzu, apmeklējiet mūs, lai iegūtu vairāk diskusiju par šo tēmu depresijas forumā, lai runātu par to tālāk. Neaizmirstiet abonēt mūsu biļetenu par jaunumu tēmām, jauniem rakstiem, vietņu un grāmatu pārskatiem un citiem noderīgiem garīgās veselības resursiem. Abonējiet zemāk.

Video Instrukcijas: Depresija – slimība vai rakstura vājums? (Aprīlis 2024).