Bērniem saistīti depresijas un miega traucējumi

• Maijs 5, 2024

Nesen tika veikts pētījums, kuru autors ir Dr. Ksiančens Liu, MD, PhD, un kolēģi no Pitsburgas universitātes, kur tika atklāts, ka pastāv saistība starp bērnu miega traucējumiem un depresiju.

Pētījums tika veikts ar 553 bērniem ar depresijas traucējumiem. No šīs pētījuma grupas 72,7 procentiem bija miega traucējumi, no kuriem 53,5 procentiem bija tikai bezmiegs, deviņiem procentiem bija tikai hipersomnija un 10,1 procentam bija abi traucējumi.

Bērnu vecuma atšķirībām šķita, ka tām nav būtiskas ietekmes, taču tika atklāts, ka depresijas meitenes biežāk cieš no miega traucējumiem nekā zēni.

Pētījumu arī padarīja interesantu ar secinājumu, ka depresija ir saistīta ne tikai ar bezmiegu (pārāk maz miega), bet arī ar hipersomniju (pārāk daudz miega).

Šī pētījuma nozīmīgums liecina, ka depresijas stāvoklī esošie bērni var ciest no viena vai abiem miega traucējumiem, un tas aktīvi jārisina, strādājot pie ārsta, jo tika konstatēts, ka bērni, kuri cieta gan no depresijas, gan no miega traucējumiem, smagi nomākts un palika nomākts ilgāk.

Ja jums ir bērni, zināt, ka ekspertu standarta ieteikums ir tāds, ka bērniem, kas ir skolas vecumā, vajadzētu saņemt apmēram 10–11 stundas miega un pirmsskolas vecuma bērniem - 11–13 stundas miega.

Ja jūsu bērni nepiesakās šāda veida miega stundās naktī - eksperti iesaka konsultēties ar savu pediatru un, iespējams, miega speciālistu, - kā mēs tagad zinām, ka bezmiegs vai hipersomnija var būt depresijas prognozētājs.


Saistītie lasījumi:

Jauna depresijas ārstēšana

Depresijas simptomi

Sakiet labu nakti bezmiegam: Hārvardas Medicīnas skolā izstrādāta sešu nedēļu programma bez narkotikām

autori Gregs Džeikobs, Herberts Bensons

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" ir tiešsaistes konsultāciju iestāde. Viņas vietne GirlShrink.com ir pirmā vietne “Padomi un konsultācijas” tīmeklī un “101 lielisks veids, kā uzlabot jūsu dzīvi” autore. Tūlīt saņemiet BEZMAKSAS bonusu, reģistrējoties viņas bezmaksas Better Choices Ezine. Lūdzu, apmeklējiet mūs, lai iegūtu vairāk diskusiju par šo tēmu depresijas forumā, lai runātu par to tālāk. Neaizmirstiet abonēt mūsu biļetenu par jaunumu tēmām, jauniem rakstiem, vietņu un grāmatu pārskatiem un citiem noderīgiem garīgās veselības resursiem. Abonējiet zemāk.

Video Instrukcijas: Kādi ir pēcdzemdību depresijas simptomi un ko ar tiem iesākt? (Maijs 2024).