Samaziniet sāpes, noņemot toksīnus

• Maijs 19, 2024

Aknas ir būtiska mūsu imūnsistēmas sastāvdaļa. Tas filtrē vairāk nekā litru asiņu minūtē, noņemot baktērijas, alkoholu, narkotikas un toksiskas vielas. Kad aknas piedzīvo toksisku pārslodzi, rezultāti var izraisīt vairāku jutīgumu, ieskaitot jutīgumu pret kuņģa un zarnu traktu, piemēram, caurs zarnu sindromu.

Fibromialģijas un hroniska noguruma sindroma pacienti gūs labumu no aknu funkcijas uzturēšanas kārtībā. Jebkurš traucējums radīs holesterīna problēmas un citas veselības problēmas, kas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, sirds un asinsvadu slimības un diabētu. Toksīnu izvadīšana no aknām un muskuļiem var mazināt sāpes un novērst citas nopietnas veselības problēmas.

Kādi ir daži nelieli traucējumi, kas var rasties, ja aknas ir pārslogotas un pārslogotas?

Slikts ādas stāvoklis
Aizcietējumi
Pirmsmenstruālais sindroms
Sāpes
Hormonāla nelīdzsvarotība
Nogurums
Alerģijas
Ķīmiskās jutības
Aizkaitināmība

Šie simptomi bieži ir saistīti ar gausu aknu darbību. Vairāki no šiem simptomiem ir saistīti arī ar fibromialģiju un hroniska noguruma sindromu.
Tātad, ko var darīt, lai detoksicētu un attīrītu aknas?
Detoksikācijas plāns
Uzturam ir nozīme aknu veselīguma uzturēšanā. Pārtika, piemēram, augļi, pākšaugi, lapu zaļumi, burkāni, gurķi, sīpoli un sakņu dārzeņi ir antioksidanti, tādējādi aizsargājot aknu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem.
Neapstrādātas augļu un dārzeņu sulas ir ieteicami pārtikas avoti, kas veicina gremošanu un nodrošina nepieciešamās barības vielas. Pārtika, piemēram, žāvēti pākšaugi, olas, kāposti, brokoļi, ziedkāposti, rāceņi, puravi, ķiploki, kāposti, zivis un liesa gaļa, satur sēru, kas ir arī detoksikācijas avots.

Ieteicami ir garšaugi, kas veicina pareizu gremošanu, uzlabo aknu darbību un ir maigi ķermenim. Šīs piedevas ietver:

Piena dadzis - satur daudz antioksidantu; novērš un atjauno aknu bojājumus

Pienene - daudz vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu un pektīna; uzlabo žults plūsmu, kas uzlabo dažādus aknu stāvokļus

Fibromialģijas un hroniska noguruma sindroma pacientiem ieteicama regulāra, maiga detox programma. Dažās programmās ir vajadzīgas badošanās dienas, saskaņā ar grāmatā Fibromialģija A Ceļojums uz dziedināšanu autors Chanchal Cabrera teikts, ka “badošanās ilgāk par vienu līdz trim dienām ir reti nepieciešama vai ieteicama cilvēkiem ar FMS, jo viņi kļūs atdzesēti, izsīkuši un vēl vairāk noskriet. Viņiem vajadzīga ne tik īsa, intensīva detoksikācijas programma, bet drīzāk jauns ēšanas un dzeršanas veids, kas uzlabo audu attīrīšanu un rada enerģiju, jauns uztura plāns pastāvīgai veselībai un labsajūtai. ” Bieži vien ūdens un zāļu tējas ir lielisks sākums detox programmas izstrādē. Meklējiet tējas, kas satur “pienenes, diždadža, lucernas, sarkanā āboliņa, slidenās gliemenes, zeltenes un silimarīnu (piena dadzis)”, grāmata arī paskaidro: “Viegla vai mērena tīrīšanas programma, kurai seko saprātīga ēšana, var palīdzēt samazināt skābes un vielmaiņas atkritumi, kas uzkrājas audos un veicina sprūda vietas un muskuļu stīvumu vai artrītu. ”

Tātad, kā redzat, detoksikācija ir ne tikai labvēlīga mūsu veselībai kopumā, bet arī faktiski var uzlabot simptomus, kas saistīti ar fibromialģiju un hroniska noguruma sindromu.

Detox Programma Dr. Janet Starr Hull 10 soļu detoksikācijas programma var noņemt: Saindēšanās ar radiāciju Smagie metāli, t.i., dzīvsudrabs Pārtikas ķimikālijas, t.i., aspartāms Pesticīdi / raugs / pelējums Mikroorganismi Alkohola toksicitāte Un vēl! Lasīt vairāk par programmu Detox!

Video Instrukcijas: Video, Sejas ādas atjaunošana, PRF (Maijs 2024).