Hroniskas raizes un pateicība

• Maijs 4, 2024

Vai jūs esat hronisks holandieris? Vai jums ir dienas, nedēļas vai pat mēneši, kur šķiet, ka nekas nenotiek pareizi? Viena problēma pēc otras aug katru reizi, kad apgriežaties bez redzamības. Patiesībā jums ir tendence ticēt, ka lietas pasliktināsies vēl vairāk. Vai varbūt tas nav tik daudz, ka jūsu dzīve norit “nepareizi”, bet jums vienkārši ir pārāk daudz lietu uz šķīvja un pārāk mazs miers. Abas šīs situācijas var likt justies kā jūs staigājat apkārt tumsas apvalkā.

Phil Stutz un Barry Michels autori Rīki: pārveidojiet savas problēmas drosmē, pārliecībā un radošumā to sauc par “melno mākoni”.
Nepārtraukts satraukums rada negatīvu enerģiju, kas pastāvīgi mitinās ap jums, radot gaidāmās liktenes sajūtu.

Man ir bijusi sava personīgā cīņa ar “Melno mākoni” pēc tam, kad virkne dzīves mainīgu notikumu lika man ceļu, kuru es nebiju paredzējis. Es gadiem ilgi to sajaucu. Laika gaitā, kad liktenis nebija pienācis, es sāku atpūsties un mans redzējums pakāpeniski uzlabojās. Bet tas notika pēc gadiem un gadiem, baidoties, ka notiks kaut kas patiesi šausmīgs.

Tā vietā, lai izvēlētos manu “gaidiet un redzētu” pieeju, Rīki ieteikt daudz ātrāku veidu, kā atbrīvoties no hroniskām satraukumiem un bailēm. Viņu ieteiktais rīks ir pateicība. Pateicība ir vairāk nekā emocijas. Pateicība ļauj jums izmantot lielāku spēku vai to, ko autori sauc par “avotu”.

Lielākā daļa no mums savā dzīvē ir piedzīvojuši pateicības mirkļus neatkarīgi no tā, vai mēs to apzināmies vai nē. Pateicība ir tā spēcīgā sajūta, kas rodas, kad jums tiek piešķirts kaut kas nozīmīgs. Varbūt tā ir bērna piedzimšana vai lieliskā vasaras dienā piedzīvots krāšņs saulriets.

Vai arī tas varētu būt kaut kas mazākā mērogā. Pagājušajā ziemā (kas Ņujorkā sasniedza rekordlielu sasalšanas temperatūru), pateicoties siltām drēbēm un zābakiem, par kuriem vienmēr biju pateicīgs, es katru dienu varēju veikt ilgas pastaigas. Kad šī sajūta - pateicība - jūs pat uz brīdi apņem, jūsu problēmas, šķiet, izgaist fonā.

“Izmantojot praksi, jūs atradīsit, ka pateicība garīgo pasauli uztver tikpat skaidri, kā jūsu acis un ausis uztver fizisko pasauli,” raksta Stutz un Mišels.

Video Instrukcijas: Archery | Buying Your First Bow #2 - How to Purchase Online (Maijs 2024).